今天聽力discipline equals freedom和聽書《微習(xí)慣》都講到動力和意志力的關(guān)系，大致意思差不多。

Discipline里面講到Y(jié)ou can’t count on motivation to be there when you need to get through truly challenging times. But you can count on discipline.Because motivation is just an emotion,it comes and goes.

《微習(xí)慣》里說動力依賴我們的情感，具有不可預(yù)見性，當(dāng)沒有刺激產(chǎn)生動力時，可能就會放棄去做計劃要做的事情，所以動力沒辦法幫我們養(yǎng)成好習(xí)慣，但是意志力可以讓我們堅持下去。

discipline（自律）在我看來跟意志力意思差不多，都是指通過自身的內(nèi)在驅(qū)動來達到養(yǎng)成好習(xí)慣的目的。

希望自己有一天也可以把自律變成習(xí)慣，成為更好的自己。