幾年前的一天，躺床上的突然覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)，頭暈眼花，一動(dòng)也不敢動(dòng)。

后來(lái)被家人送去醫(yī)院，一系列檢查做下來(lái)，確診為：美尼爾綜合癥。在這之前，從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種病。

之后就住院治療，一周后，同病室的其他的人都病愈出院了，可我依然頭暈，無(wú)法自立起床。需要在家人的摻扶下才能起床，去廁所啥的。耳朵里也一直耳鳴不斷，不得一刻安寧。聽(tīng)力下降也嚴(yán)重。醫(yī)生也有點(diǎn)不明原因。然后又改變治療方法，去高壓氧艙治療。一段時(shí)間后，頭暈基本好了?？啥Q依舊。

之后就出院回家調(diào)養(yǎng)，可因?yàn)槎Q困繞，心情特別煩躁不安，夜不能寐。無(wú)法容忍耳朵里，那一刻不停的嗡嗡聲。簡(jiǎn)直身不如死的感覺(jué)。

后來(lái)又去華西醫(yī)院掛了個(gè)專(zhuān)家號(hào)。幾經(jīng)周折，好不容易看了醫(yī)生，一番檢查下來(lái)，耳朵聽(tīng)力下降很多，特別是左耳，聽(tīng)力不及之前的一半。一段時(shí)間治療后，沒(méi)有任何起色，耳鳴依舊，聽(tīng)力也沒(méi)有一點(diǎn)改變。

心情因?yàn)閷?duì)病情的絕望，更加焦慮不安。每晚整夜都無(wú)法入眠。但又想到不睡覺(jué)對(duì)身體康復(fù)更不利，就每天勉強(qiáng)自己去睡，可越這樣，越焦慮，越睡不著。到最后一看到床就害怕。

后面又嘗試去找中醫(yī)開(kāi)中藥調(diào)理，效果也不是很好。無(wú)意中，看到一本關(guān)于抑郁的書(shū)，里面一句話給我一點(diǎn)啟發(fā)，說(shuō)對(duì)于抑郁癥，抗拒它是最不可取的，要試著接受它，然后正常的去工作，生活，慢慢的就會(huì)變成正常人…

在那之后，我就當(dāng)耳鳴不存在，忽略它的存在，正常的去生活。過(guò)了些時(shí)間，就又去正常的工作。一段時(shí)間后，基本從心里接受耳鳴這個(gè)無(wú)法治愈的事實(shí)。也就不再受其困繞，工作，生活都能正常進(jìn)行，睡眠也恢復(fù)正常。精神狀態(tài)也一天比一天好。

雖然現(xiàn)在耳鳴一直存在，而且是一刻也沒(méi)消停，但只要我不去刻意的注意它，就仿佛它已經(jīng)不存在了。當(dāng)把它當(dāng)成自己的一部分，它就對(duì)你造成不了任何影響。

這段痛苦的經(jīng)歷，讓我明白一個(gè)道理：不能改變的事情，不如接納它的存在，它就不是問(wèn)題，也就對(duì)你沒(méi)有任何影響。