2022.4.4打卡:
1.昨天晚上臨睡前爬樓聽了林老師的公益微課，看到娜姐寫的媽媽的咒語(yǔ)，頓時(shí)笑噴，但同時(shí)有種孫悟空被念緊箍咒的感覺。當(dāng)聽到林老師說:夸孩子聽話是對(duì)人的四大天賦中自我意識(shí)和獨(dú)立意志最大的摧殘，感覺一下子就被擊中了。我們一方便又讓孩子聽話（希望他如我所愿）同時(shí)又想讓孩子獨(dú)立，為的是能少來麻煩我們，多么荒謬的霸道的要求，頓時(shí)感覺人都有點(diǎn)分裂了。當(dāng)林老師說如何把我們平時(shí)對(duì)孩子的詛咒換成正面表達(dá)時(shí)又都懵圈了，把自己繞死了，林老師的答案是帶著覺知去表達(dá)（帶著正念去真實(shí)的表達(dá)）不說反話，這對(duì)于反六真的挺難的，好話一定好好說說。最后看到群里有對(duì)母女的回答能全部都吻合，默契感十足。真的太贊了，一看平時(shí)母女關(guān)系就很好，我能答出所有的問題，就像思思說的，至于對(duì)與錯(cuò)就不知道了，今天試著把答案跟閨女對(duì)對(duì)，看看能對(duì)幾個(gè)，正好也讓老公也做做這個(gè)最后的問答。再說說以終為始，當(dāng)我們明確了家庭在心中的位置后，就可以做出為了孩子我可以讓工作讓路的決定，因?yàn)橐磺凶罱K都是為了孩子。時(shí)刻提醒自己不能本末倒置。特別感謝林老師的用心分享，讓我們更加清晰了陪伴的意義，人在心在，不在時(shí)間的長(zhǎng)短而在于是否真的心在。讓孩子真切的感受到自己比爸媽的工作重要，他們才是父母心中最大的羈絆，甜蜜的負(fù)擔(dān)。[愛心]感謝林老師的用心分享，昨天晚上閨女打籃球前一分鐘還有說有笑，后一分鐘戳到小手指了，瞬間哭的撕心裂肺，帶閨女緊急去醫(yī)院拍了x光片，骨折了，真的就像林老師昨天晚上一開課說的:生活的本質(zhì)就是無(wú)常，我們不知道下一秒真的會(huì)有什么發(fā)生，但是我們都能活在此時(shí)此刻，感恩分享[愛心]
2.腹式呼吸30 次，能感受腹部的一起一落，但是明顯感覺自己的氣比較短，肺活量不足的感覺。
3.背誦七個(gè)習(xí)慣和四大天賦還有愛的五種語(yǔ)言（肯定的語(yǔ)言，精心時(shí)刻，有意義的禮物，服務(wù)行動(dòng)，身體接觸），通過最近刻意的觀察和覺察，發(fā)現(xiàn)自己的愛語(yǔ)是肯定的語(yǔ)言，因?yàn)槊看卫瞎灿幸唤z絲責(zé)備的話語(yǔ)，我就立馬懟回去，只要有人表?yè)P(yáng)了我，我下刀山火海都要去兌現(xiàn)承諾。昨天正好用儀器做了天賦測(cè)試體驗(yàn)，腦電波數(shù)據(jù)顯示我的執(zhí)行力31分，超過了優(yōu)秀值是30分，似乎更加印證了我的信念。閨女的好像也是（因?yàn)樗偢职终f，爸爸今天我什么什么做好了，你快點(diǎn)夸夸我，雖然我已經(jīng)夸過她了，但閨女特別想聽從爸爸嘴里夸她的話）我感覺:爸爸對(duì)她的肯定比我的肯定在她心里更重一些，雖然閨女嘴上總說討厭爸爸（因?yàn)榘职质聼o(wú)巨細(xì)，連孩子穿什么衣服什么鞋子都要干涉，孩子感覺沒有自由）但能感到孩子特別想得到爸爸的肯定和認(rèn)同。老公的愛語(yǔ):服務(wù)行為，因?yàn)槲覀兘Y(jié)婚16年了，總會(huì)因?yàn)樽黾覄?wù)，打掃房間吵架，他總是把能不能把好好收拾屋子，好好做飯掛在嘴邊，聽這個(gè)我又有種被念緊箍咒的感覺[苦澀]老公只要有空（周末），心情好的情況下就會(huì)給全家做大餐，他覺得給我們做好吃的，就是愛我們，殊不知他的一句肯定的話語(yǔ)是多么的有價(jià)值，比給我們做100頓大餐都強(qiáng)。兒子的愛語(yǔ)是精心時(shí)刻，他總是干什么都希望我陪著，連他吃飯都要我坐在身邊看著他吃飯，我能感受到兒子此刻吃飯心里都特別開心。
4.情感賬戶存款:放假第一天帶著孩子去海邊搭帳篷，放風(fēng)，挖野菜。下午陪著閨女一起上英語(yǔ)班（愛好英語(yǔ)的朋友輔導(dǎo)我家閨女和閨女的發(fā)小一起學(xué)英語(yǔ)，課堂氣氛融洽，因?yàn)槭莾蓚€(gè)娃和兩個(gè)媽媽一起跟著老師學(xué)英語(yǔ)）學(xué)習(xí)了英語(yǔ)的一般疑問句的專篇，感覺自己仿佛又回到了學(xué)生時(shí)代，跟閨女分享了自己英語(yǔ)如何從一開始不及格到最后能考到80.90分的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。
5.家庭名人名言:一個(gè)合理安定的社會(huì)就是靠著這些偉大的平凡人來維持的?！S金雄
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，加油(? ??_??)?
