我們大多數(shù)應該都期望被喜歡？但偏偏看到一本教我們?nèi)绻@得被討厭的勇氣。

被討厭的勇氣是一種什么勇氣？這種勇氣怎么獲得？被討厭真的是被別人討厭嗎？它和被喜歡和人生幸福有什么關系嗎？

我們害怕被討厭，被人討厭不就被孤立了嗎？但其實敢于被討厭的深層含義是按照自己的意愿過一生，從三大枷鎖（沉迷過去、人際關系、憂愁未來）中將自己解脫，找到自己存在的價值，親自努力贏得歸屬感。

如何獲得這種勇氣，擁有幸福人生呢？首先，關注“此時此刻”，當你的注意力都在“此時此刻”它就像一盞聚光燈，照亮你的舞臺，相對應的過去和未來都暗下來了。但如果你本末倒置，懊悔過去，憂心未來，留給當下的光芒就變得微弱起來，你就不能感受到當下的完全自由，不能感受到自由起舞的狀態(tài)。

人生應該總是在完結狀態(tài)的。即無論生命在在任何時刻停止，你都了無遺憾。因為你的每時每刻都是盡興在過。

其次，阿德勒心理學說，人類所有的煩惱都來自人際關系。人際關系的終極目標應該是建立一種“共同體感覺”，你是有價值的，是共同體的一部分。你的價值不通過討好別人獲得，不需要吸引外在的眼球。你存在即有意義。

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