啟動(dòng)宣言組成部分：

1.意義聲明：我是一個(gè)懶惰的名叫fanghan的女生；我要養(yǎng)成一個(gè)勤奮的習(xí)慣；

2.客觀障礙及解決方案：if我再懶惰then就一周不買零食；if我不即刻寫作業(yè)then上課不能帶手機(jī)；if再拖拖拉拉沒有效率then周末只能在圖書館看書；

3.必然成功的原因：害怕以后工作的時(shí)候一團(tuán)糟；害怕別人有選擇而自己沒得選；不想一直看著喜愛的生活的幻影；

4.主觀障礙及解決方案：if根據(jù)心情變化已安排好的事then不允許買零食；if不完成作業(yè)then周末不能出校門；

5.習(xí)慣獎(jiǎng)勵(lì)：可以給自己買零食吃；可以去找小伙伴；還可以吃一頓好吃的；