Week2的第1天,再接再勵瘦身打卡餐!

新的一周開始啦??????家里的餐飲計劃日漸順暢,分工協(xié)作也更加默契~今天把新的一周的食譜和采購清單都整理好,電子文檔用石墨熊老公負(fù)責(zé)~手抄報打卡單我撰寫,貼在冰箱上~兩個人不慌不忙,分工協(xié)作因為吃的精而少,做飯時間縮短了50%,吃完飯后,最多時餐具也就4個盤碗、2雙筷子、2個勺子~兩個人一個刷碗筷,一個簡單收拾廚房~一邊說話一邊干活,毫無壓力,其樂融融。再也不是以前那種吃完飯就犯懶,一看廚房就發(fā)怵的狀態(tài)了~吃飯,做飯從透支自己能量,影響一天自由工作節(jié)奏,變成了調(diào)劑小息的運用~實在是太開心了~

最重要,感覺身體輕盈,頭腦清醒,睡眠也好了,臉上的油脂也少了~真的太一舉多得~期待1個月后的自己會發(fā)生什么樣的轉(zhuǎn)變~

晚飯

現(xiàn)在對魔芋絲的口感已經(jīng)找到合適的烹飪方式了,今天做了山藥,哇??沒想到更好吃啊~以后紫薯不想吃了,就用這個替代倒換口味。

以前我最喜歡吃山藥的方法就是做粉蒸肉時候把山藥做墊底的菜,特別解膩口感脆脆的,正好和粉蒸肉形成對比~今天又發(fā)現(xiàn)山藥新大陸了

午飯

嗯,對~就是豪橫版大蝦,哈哈哈哈吃的我可太爽了,這次買了多點的冷凍蝦試了試,正大集團(tuán)出的,比買鮮活蝦更劃算,必定還是要優(yōu)化餐食計劃的成本哈~花小錢辦大事才是我的風(fēng)格,這樣子即使如此豪橫,也能日久天長的吃吃吃下去~

早飯

今天已經(jīng)開始花式蒸水蛋了!難怪我媽說我小時最愛吃蒸蛋,只要一說給我蒸水蛋吃,就特別乖很聽話(真是好養(yǎng)活的娃兒,一顆雞蛋就打發(fā)了)。今天早飯要求吃山藥還要雞蛋,我就干脆扔到碗蒸里一起做了,頭一天睡前把隔水燉蒸鍋設(shè)置好,第二天起床洗漱完一小碗就搞定,哈哈哈又雙叒叕少刷好幾個鍋碗,不要太輕松~

開啟了能量滿滿的幸福一天呢~

真是開心,7天前自己的決定,一起都是最好的安排呢~

下面是未開一周的餐飲計劃~繼續(xù)開始中華小當(dāng)家模式嘍

week2 前3天


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