一、出行準(zhǔn)備

1.買保險（旅游意外險、自駕游險），個人自買。

2.藥品（繃帶、創(chuàng)可貼、消炎藥、暈車藥、風(fēng)油精、止瀉藥、感冒藥、發(fā)燒藥、清涼油、防蚊蟲藥、口罩等），余琦負(fù)責(zé)。

3.食品、水（零食、方便面、咸菜、巧克力、口香糖、水果、小西紅柿、小黃瓜、純凈水、紅牛、咖啡等）、垃圾袋、濕紙巾、抽紙，按兩份準(zhǔn)備，黃福本、謝智強(qiáng)負(fù)責(zé)。

4.其他物品：手電、保溫水壺、對講機(jī)、拖車?yán)K、扳手、電子狗、車載充電線等工具，謝智強(qiáng)、余琦負(fù)責(zé)。

5.車輛出行前檢查：（燈光、制動、各類油液、電路、玻璃水、胎壓、備胎、導(dǎo)航升級等），謝智強(qiáng)、余琦負(fù)責(zé)。

6.帶身份證、駕駛證、行駛證、學(xué)生證（相關(guān)證件拍照后留存在手機(jī)里），個人自備。

7.個人手機(jī)的導(dǎo)航軟件升級到最新地圖，下載好甘肅、青海、四川的離線地圖包；注意個人數(shù)據(jù)流量和話費余額保持充足。

8.傘、充電寶、充電器、頭枕、眼罩、墨鏡、圍巾、帽子、防曬防寒衣物（建議帶沖鋒衣、線褲），個人自備。

9.統(tǒng)一管錢、統(tǒng)一記賬（汽油費、過路費、伙食費等共同分擔(dān)，門票費、住宿費等個人費用自理），黃福本總管。

10.出發(fā)前將油箱加滿，到家時將油箱再次加滿，每次加油按實際加油量由總管支付油費。

11.出行人員及車輛安排：謝智強(qiáng)、謝昊辰；黃福本一家3口；余琦一家6口，共12人。建議3個小孩在一輛車，其他人員臨時調(diào)整。

二.出行路線（根據(jù)游玩情況和意愿，再行調(diào)整）

第一天：

1.7點在鋼城加油站旁、公安局對面的尕二九辣子牛肉面集合。吃早餐、加油、整理行李。

2.7點半出發(fā)，進(jìn)入連霍高速、227國道，目的地扁都口。路程320公里，預(yù)計行程4個半小時，途中吃午飯。在扁都口生態(tài)旅游區(qū)游玩半小時。

3.13點出發(fā)，走227國道，目的地門源。路程115公里，預(yù)計行程2個半小時。在門源百里油菜花景區(qū)游玩一個小時，18點前出發(fā)前往門源縣城吃晚飯。

4.夜宿門源縣城。

全天行程約450公里，途中需注意油表，遇加油站應(yīng)及時加油。

第二天：

1.7點起床，退房、加油、早飯。

2.8點出發(fā)，目的地仙米國家森林公園。路程35公里，預(yù)計行程1個小時，游玩一個小時。

3.10點前出發(fā)，目的地拉卜楞寺。路程350公里，預(yù)計行程5個半小時，途中吃午飯。在拉卜楞寺游玩1個半小時，在夏河縣吃晚飯。途經(jīng)美仁草原。

4.夜宿夏河縣。（如果行程較快，則直接到碌曲，夜宿碌曲縣）

全天行程約360公里，途中需注意油表，遇加油站應(yīng)及時加油。晚上需在超市補(bǔ)充食品、水。

第三天：

1.7點起床，退房、加油、早飯。

2.8點出發(fā)，目的地郭莽濕地。途經(jīng)?？撇菰?。路程140公里，預(yù)計行程2個半小時。10點半左右到郭莽濕地，游玩半個小時。

3.11點出發(fā)，目的地尕海湖，路程10公里，游玩1個小時。

4.12點出發(fā)，目的地扎尕那。路程130公里，預(yù)計行程3個小時，途中吃午飯。游玩3個小時。在扎尕那吃晚飯。

5.夜宿扎尕那。

全天行程約280公里。

第四天：

1.7點起床，早飯、退房、加油。

2.扎尕那看日出。

3.8點出發(fā)，目的地拉尕山。路程150公里，預(yù)計行程3個半小時。游玩1個小時。

4.13點前出發(fā)，目的地萬象洞。路程140公里，預(yù)計行程3個小時，途中吃午飯。游玩1個半小時。18點前出發(fā)前往武都區(qū)吃晚飯。

4.夜宿武都區(qū)。

全天行程約300公里。晚上需在超市補(bǔ)充食品、水。

第五天：

1.7點起床，早飯、退房、加油。

2.8點出發(fā)，目的地官鵝溝。路程110公里，預(yù)計行程2個小時，游玩4個小時。途中吃午飯。

3.14點前出發(fā)，目的地大峪溝。路程170公里，預(yù)計行程3個半小時。

4.夜宿大峪溝，在大峪溝吃晚飯。

全天行程約280公里。

第六天：

1.7點半起床，早飯、退房、加油。

2.大峪溝游玩2個小時。

3.11點前出發(fā)，目的地古浪縣。路程600公里，預(yù)計行程8個小時。

4.夜宿古浪縣，在古浪縣吃晚飯。

全天行程約600公里，途中需注意油表，遇加油站應(yīng)及時加油。晚上需在超市補(bǔ)充食品、水。

第七天：

1.7點起床，早飯、退房、加油。

2.8點出發(fā)，目的地平山湖大峽谷。路程350公里，預(yù)計行程4個半個小時，途中吃午飯。在平山湖大峽谷游玩2個小時。

3.15點出發(fā)，目的地張掖市。路程60公里，預(yù)計1個半小時。

4.夜宿張掖。在張掖吃晚飯。

全天行程約410公里，途中需注意油表，遇加油站應(yīng)及時加油。

第八天：

1.8點起床，早飯、退房、加油。

2.9點出發(fā)，目的地嘉峪關(guān)市。

路程230公里，預(yù)計行程3個小時。

所有行程及游玩時間均為估算，根據(jù)游玩實際情況調(diào)整后段行程。