體會和表達(dá)感受
1. 聽到他拒絕了我的計劃，我很失望，因為我認(rèn)為我的計劃應(yīng)該會很有成效，至少是值得一試的。
2. 聽到他說你管不著，不需要你來操心，我很憤怒，他的行為和目前的生活狀態(tài)實際上已經(jīng)影響到我們的生活了，我認(rèn)為自己有責(zé)任也有權(quán)力對他進(jìn)行管理！也就是說我自己把自己放在了上位，而認(rèn)為他應(yīng)該是服從的才對，當(dāng)我們的想法不一致的時候我就很憤怒。
3. 聽到他說這樣沒用沒有意義的時候，我感覺到很悲哀。
4. 看到孩子吃了很多零食都沒有肚子吃晚飯的時候，我很生氣，我相信孩子是可以控制好零食的量的，同時我希望老人可以給孩子更多高質(zhì)量的陪伴，而不是靠零食來打發(fā)孩子寶貴的時間。 當(dāng)看到別人的做法與我期待的不一樣的時候，我就容易起評判和情緒。
