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早期有那么難嘛？

有！

如果不上班、不上學、不和朋友聚會，你還能保持7點之前起床嗎？

不管你行不行，反正我不行。

最近的我，處在學生生涯的最后一個寒假，本應該好好利用這最后一個寒假，但是早起無疑成了最大的難題。

無數(shù)次地嘗試，無數(shù)次+1地敗給它。

嘗試一：

在宿舍時，我會把鬧鐘放在床下的桌子上。我們宿舍是上床下桌的結(jié)構(gòu)，如果我想關(guān)鬧鐘，那么我必須先爬下床，然后關(guān)鬧鐘。這是我自認為最有效的辦法之一，曾經(jīng)堅持了一個暑假。不過一進入冬天，這個辦法也抵擋不住一顆想睡覺的心，后來變成，關(guān)掉鬧鐘后，爬回床上繼續(xù)睡。

嘗試二：

在家期間，不用擔心吵到別人，爺爺奶奶起的本身就早，爸媽也一早去上班。每天訂無數(shù)個鬧鐘，家里所有人7點都起了，只有我自己還在和鬧鐘作斗爭。計劃7點起床，9點之前能起就已經(jīng)算早的。

這只是一小部分，我的鬧鐘通常以這樣的頻率，從7點響到10點。。。。。。

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難道我的寒假就這樣在睡眠中渡過了？

萬般無奈，我決定進入一個早起團，借助外力，督促我早起。怎么感覺寫成了軟廣，請相信這不是一篇廣告。

有人會問，為什么一定要早起呢？夜貓子也可以做很多事情。這話說的沒錯！但是，人要遵循自然規(guī)律。

前一段時間，為了趕我的畢業(yè)論文，經(jīng)常熬夜2點以后。內(nèi)分泌馬上失調(diào)，滿臉包特別夸張。我相信身為愛美的姑娘，沒有人會愿意頂著滿臉包或是黑眼圈去生活的。

健康，這對我來說是早起的好處之一，即使我沒別人活的好，最起碼我比別人活的久。

早起的好處之二就是：沒人打擾！

身為上班族的你，很可能在半夜10點收到老板的微信，但很少在早上5、6點，收到領(lǐng)導的緊急電話吧？

晚上10點，很可能你還在唱完k、聚會結(jié)束回家的路上，沒聽說早上5、6點唱K、聚會的吧？

因此，早上是一段自己可控的時間，如果能養(yǎng)成早起的習慣，再堅持做一兩件事情，前途瞬間明亮了，有木有。

3

早起有很多方法，比如，賦予早起一個神奇的意義、定N多鬧鐘、設(shè)定儀式等等。

但是，我感覺和朋友互相監(jiān)督才是最好的辦法！

如果沒有朋友一起，加一個早起團也是不錯的選擇。

最最重要的一點是：早起不是目的，我們的目的是：利用早起的時間做一些能提高自己的事情。

因此，早起后還要制定小目標，安排好早起之后要做的事情，避免浪費好不容易早起的時間。

明天我就開始21天早起打卡，一定要起來，要不會被扣錢的。。。

最后分享一句話：

勾畫你的明天，把握好你的今天，回顧記錄你的昨天。

你要有勇氣結(jié)束今天，才能迎接明天，早起從早睡開始！

無尾熊不吃按樹葉/文

日更第33天

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