轉(zhuǎn)自郝宗媛老師貝曼博士薩提亞親子微課
知識點總結(jié)：
1.家長容易看到孩子行為上的問題，總希望通過改變孩子行為來進行教育
2.可是孩子行為背后有他們復(fù)雜的因素，如有自己的感受，自己的想法和觀點，以及內(nèi)心的期待和渴望
3.兩歲后就要多給孩子做選擇，如兩者選其一，增加孩子的自我認(rèn)同和自我意識。讓孩子知道自己有能力可以自己做決定
4.孩子也會有積極正向的感受或消極負(fù)面的感受，我們需要去看到和接納這種感受
5.通過家長對孩子行為感受的反應(yīng)，建立孩子的自我認(rèn)同感
6.家長希望孩子長大后能夠自己主動做些事情或者思考，可是在很早的家長在教育的時候忽略了給孩子做主和認(rèn)同他們決定的機會～讓孩子變得習(xí)慣于依賴家長替他們決定和思考
7.如果過度關(guān)注孩子的成就者的時候，孩子往往會容易有低自尊，總會容易覺得自己是失敗者
8.總讓孩子爭取第一，可是第一往往只有一個，所以大多數(shù)都會體驗到自己是一個失敗者
9.我們應(yīng)該多和孩子說我愛你，可以表達(dá)某些行為的不恰當(dāng)，但不會因此而不愛你，只是希望你能夠做的更好些～這并不意味著一定要有怎樣的成就
10.無論孩子在什么年齡，都可以表達(dá)“你在我心中是重要的，我們只是需要改善一下我們所做的”
11.大部分的人有兩個角色，他們又是丈夫和父親，或者是妻子同時有又是母親。通常我們?nèi)菀自诟改傅慕巧?，而忽略了夫妻的角?br>
12.在家庭關(guān)系中，我們需要更多的平衡這兩個角色
13.夫妻關(guān)系滋養(yǎng)著自己同時也滋養(yǎng)著孩子
14.調(diào)查表明：給孩子最好的遺產(chǎn)就是好的夫妻關(guān)系（原生家庭）
15.如果需要一個幸福快的孩子，需要建立一個融洽的夫妻關(guān)系
16.和諧的夫妻關(guān)系應(yīng)該有共同的目標(biāo)，學(xué)習(xí)如何處理詫異，能夠帶著尊重接納彼此的差異，我們會有時間陪伴和給到彼此
17.所以夫妻關(guān)系所做的都是在給孩子做個榜樣
18.作為父母，應(yīng)該隨時覺察到怎樣做好夫妻，所以需要學(xué)習(xí)怎樣改善夫妻關(guān)系，夫妻關(guān)系得到改善，我們就可以給孩子更多的機會
19.對過去所犯的錯誤給予原諒，當(dāng)下過去的傷或者失望
20.親子教育是一個很大的工作，包括很多的責(zé)任同時也是特權(quán)
21.特權(quán)是有權(quán)利去養(yǎng)育一個人，責(zé)任是家長需要做得更好的工作
22.同時在這個過程中我們也要很好的關(guān)愛自己
23.需要維系好家庭關(guān)系，又要教育好孩子，還需要關(guān)愛好自己，時間的管理就尤為重要
24.這個議題需要父母共同商議，需要給孩子提供更多的意義
25.家長很擔(dān)心孩子上網(wǎng)多，可根據(jù)研究資料表明，孩子更希望家長遠(yuǎn)離手機或網(wǎng)絡(luò)，我們更需要為孩子成為一個榜樣
26.青少年需要獨立的空間和隱私，只是代表他們需要私人的空間和時間
27.青少年開始從忠誠于家庭到開始忠誠于朋友，家長需要學(xué)會接納和理解這是成長的過程
28.希望父母親在角色中不是求生存的狀態(tài)，而是享受作為父母親的幸福
29.父母親需要學(xué)會怎樣和孩子相處，和孩子們一起享受玩樂，而不是總是工作或者只是看到孩子不恰當(dāng)和不認(rèn)同的行為
30.如果一個孩子，需要讓孩子學(xué)習(xí)如何合作，通過玩耍的方式陪伴孩子和引導(dǎo)孩子
31.和孩子一起培養(yǎng)一些興趣，可以旅游或者拜訪親友。就是共同一起的親子時光
32.多欣賞和感謝自己的孩子，不一定做的好才欣賞，而是沒做什么的時候也可以欣賞他（這出于愛，就是因為他們是個人的存在）
33.讓孩子以一個人的存在，而不是在角色中去看待父母
34.多給孩子參加團隊協(xié)作的活動，父母也可以共同參加
35.我們想讓孩子一件事情做的好，應(yīng)該讓孩子知道這件事情的意義～
36.關(guān)于意義，或許對自己是有意義的，可是對孩子卻不一定有意義。而是我們怎么引導(dǎo)孩子找到意義
37.這個意義并不是我們告訴孩子的，而是幫他們?nèi)ヌ剿鬟@個意義，是孩子自己內(nèi)心中建立的意義
38.孩子大多活在當(dāng)下，未來對孩子來說很遙遠(yuǎn)。
39.幫助孩子在學(xué)校中體驗到積極的部分
40.孩子是希望得到接納和認(rèn)可，欣賞和感謝。幫孩子體驗到這種感覺，會讓孩子覺得所做的事情就會有意義
41.家長如何照顧好自己，同時也是需要體驗到這些感受～包括接納，認(rèn)可和欣賞
42.夫妻雙方可以彼此給予對方這樣的反饋。也需要花時間去獨處～需要花時間去更新這些關(guān)系
43.孩子最大的困難，其實是夫妻間的沖突
44.沖突從更深的層面看，是有很多的更深部分的差異，表面上是觀點或者行為的沖突～實際上是內(nèi)在需求和渴望沒有滿足。所以對此就有很多爭執(zhí)
45.怎樣解決夫妻教育的差異，首先需要尊重孩子是個人，這個比差異重要的多
46.對待差異，要從處理的部分去對待，要從是什么，和如何處理這兩個方面去應(yīng)對
47.是什么，就是找兩人共性希望的部分
48.做什么，是找到有哪些方法可以達(dá)到我們的共性目標(biāo)～
49.需要澄清和看到我們達(dá)成目標(biāo)的目的是一樣，不同是是行為的方式和觀點不一樣
50.當(dāng)澄清目標(biāo)一致方法不一致的時候，我們看看可以通過哪些方法可以達(dá)到目標(biāo)
51.家庭規(guī)則，對孩子成長的影響。我們需要看到這些規(guī)則背后的意圖是什么？
52.設(shè)置的規(guī)則是僅僅為了讓孩子服從還是有其他意圖
53.關(guān)于規(guī)則，處理和孩子的差異，首先要接納彼此的不同
54.關(guān)于失敗，是我們?nèi)タ创枰鍪裁词虑椋皇菫榱巳ミ_(dá)成什么
55.舉例孩子學(xué)行走摔倒依然爬起來繼續(xù)行走，是孩子關(guān)注于行走，而不是一定要走穩(wěn)。同樣對待大點的孩子，是否允許他們在成長路上可能遇到的失敗呢
56.可以把孩子失敗的經(jīng)驗當(dāng)成一種學(xué)習(xí)體驗。在長大后遇到失敗，因為前面的允許和接納，所以孩子長大后的失敗也能夠很容易的走出來
57.二胎政策開放了，對家庭帶最大的問題是父母容易讓孩子進行競爭而不是合作。總傳遞到底更愛哪個孩子
58.是否可以接納孩子會有不同的，而不是選擇哪個孩子是自己更喜歡的
59.如果孩子在不被喜歡中成長，往往會帶來很多的痛苦，一輩子都在追求父母的認(rèn)可和喜歡（更深的模式可能影響到孩子的婚姻和人際關(guān)系以及事業(yè)發(fā)展等）
60.可以覺察自己在原生家庭中是那個被最喜歡的嗎？這對自己又有哪些影響呢？這對其他人又有怎樣的影響呢
70.往往這些影響來自于被比較。所以父母可以學(xué)會做到一視同仁
71.即便是比較，也不要去評判，比較評判對孩子的成長沒有太多幫助。而是可以學(xué)習(xí)如何更好的合作。
72.兩個孩子不需要有太多的競爭，而是可以更好的合作。
73.讓孩子覺得自己是獨特的，同時表達(dá)到因為什么而獨特。
74.關(guān)于青少年叛逆，往往是被拽的太緊了，被要求被限制的太多了。
75.如果成長中給到了允許和理解，就不需要去打破這些束縛。當(dāng)我們抓的越緊，越有叛逆行為出現(xiàn)。
76.如果希望孩子少些叛逆，就可以給孩子一些個體化成長的空間。
77.給孩子設(shè)置一些界限，也給到孩子一些自由。
78.有叛逆行為的時候，管教依然不晚，關(guān)鍵是父母是否可以帶著愛去和孩子互動，是否可以欣賞到他們的個體。是否可以用更積極的方式去和他們相處
79.關(guān)于成癮，通常科技只是分散了他們的注意力，我們可以幫助孩子建立更深層次的意義，這樣孩子會去做更有意義的事情。
80.往往沒有生命意義或許生命目的的孩子上癮的比較多。
總結(jié)：夫妻關(guān)系和諧是給孩子最好的遺產(chǎn)，而關(guān)系和諧需要學(xué)會怎樣處理差異。處理差異需要找到共同目標(biāo)，然后澄清達(dá)到目標(biāo)的方法不一致～找到可以一致的方法。在孩子教育的過程中一定要把孩子當(dāng)成一個完整的人來看待。尊重孩子的獨特性，不要給孩子更多的比較，特別是多子女家庭。應(yīng)該接受每個孩子的不同。培養(yǎng)他們的合作意識而不是比較。家長需要為孩子幫助建立更多深層次的生命意義。同時家長需要和孩子建立很好的關(guān)系，首要關(guān)系是夫妻關(guān)系，然后形成三人組，建立良好的家庭關(guān)系。同時家庭系統(tǒng)的目標(biāo)是更加幸福。
李昕整理
2019.3.18
