我們了解到，習(xí)慣內(nèi)化問題的孩子，也叫作自我掌控者！

我就是這樣的孩子，努力做父母喜歡的孩子，努力討好這他們，讓喜歡我！不知道自己有什么好！我為什么會被拋棄，不愛我為什么要生下我！為什么我從小都是一個人，為什么我不可以害怕，不可以哭，不可以有情緒都不可以！為什么我努力討好卻依然得不到你們的愛！

很小就會問自己，過著的意義！

我是角色型的孩子，努力迎合，他們想要的孩子，我的情緒都是被壓抑的，長大后，和別人相處，也是努力討好型的，努力通過自己的行為，對別人好，別人對自己一點點的好，都能讓我無條件的為別人付出，想想都是多么可怕??！

哪怕現(xiàn)在我想要拒絕別人的要求，都會害怕別人會不開心，不敢問自己，我自己是否開心

今天開始過自己想要的生活，拒絕一切讓自己不開心的事！