知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：“人生痛苦的根源是什么？”
有個(gè)高贊回答，頗具哲理：“忘不掉，放不下，輸不起。”
每個(gè)人的人生，都各有各的苦楚，談不上誰(shuí)的痛苦更勝一籌，誰(shuí)的難過(guò)低人一等。然而，所有的痛苦，究其根本，往往就是兩個(gè)字：執(zhí)念。
執(zhí)念太深太重，就容易陷在過(guò)去無(wú)法自拔，從而加劇自身的痛苦。
可正如三毛所言：“上天不給我的，無(wú)論我十指怎樣緊扣，仍然走漏；給我的，無(wú)論過(guò)去我怎么失手，都會(huì)擁有?！?/p>
很多時(shí)候，學(xué)會(huì)放下，才能夠真正擁有；懂得忘卻，才可得內(nèi)心喜樂(lè)。
? ? ? ? ? ? ? ? 1.算了吧，莫被執(zhí)念困在原地
執(zhí)念，是一種很可怕的東西。
人一旦陷進(jìn)去，就容易被其牽著鼻子走，甚至一生都為其所困。
電影《我不是潘金蓮》中，女主李雪蓮受丈夫秦玉河哄騙，為了多分一套房子而假離婚。
結(jié)果，假離婚成了真，秦玉河轉(zhuǎn)頭就跟別人結(jié)了婚。
咽不下這口氣的李雪蓮決定起訴秦玉河，要和他復(fù)婚，再真離婚，出了自己的這口惡氣。
然而這口氣，卻并沒(méi)有那么容易出。
李雪蓮找了縣長(zhǎng)，找了市鎮(zhèn)府，找了北京人代會(huì)……一層一層上訪(fǎng)，一次一次碰壁，堅(jiān)持了許多年。
可到最后，沒(méi)求到一紙判決書(shū)，卻等來(lái)了秦玉河的死訊。
得到消息的李雪蓮萬(wàn)念俱灰，仿佛失去了人生的全部意義。
可是，她的人生，本該困死在這一件事情上嗎？
李雪蓮相貌姣好，手藝出眾，有人愛(ài)慕，明明可以擁有完全不同、充滿(mǎn)幸福的人生，卻生生因?yàn)橄菰谧约旱膱?zhí)念中，浪費(fèi)了大好年華。
余華在《活著》中寫(xiě)到：“沒(méi)有什么比活著更快樂(lè)，也沒(méi)有什么比活著更艱辛?！?/p>
人活于世，每個(gè)人或多或少都會(huì)有求不得之事、咽不下的氣。
有人選擇如李雪蓮一般，在執(zhí)念的驅(qū)使下死磕到底，也有人用一句“算了”，同過(guò)去和解。
蔡康永和馬東曾在《奇葩說(shuō)》上有這樣一番對(duì)話(huà)。
馬東說(shuō)：“隨著時(shí)間的過(guò)去，我們終究會(huì)原諒那些曾經(jīng)傷害過(guò)我們的人?！?/p>
而蔡康永微笑著否認(rèn)：“那不叫做原諒，叫做算了。我們不是圣人，我們只是累了，所以后來(lái)就算了。”
不必強(qiáng)求自己做圣人，不是一定要你原諒過(guò)去那些傷害過(guò)你的人。一句“算了”，不是原諒，只是不再困于執(zhí)念，給自己一個(gè)解脫。
? ? ? ? ? 2.放下吧，放下過(guò)去放過(guò)自己
看過(guò)一個(gè)故事。
哈佛大學(xué)有一位教授，曾在某次演講中和聽(tīng)眾互動(dòng)。
他拿起一個(gè)裝有水的杯子，問(wèn)了大家?guī)讉€(gè)問(wèn)題：
“猜猜看，這個(gè)杯子有多重？”
“如果我這樣拿著幾分鐘，結(jié)果會(huì)是怎樣？”
“如果持續(xù)一小時(shí)，又會(huì)是怎樣？”
“如果這樣拿著一整天呢？”
杯子即使裝了不少的水，拿一會(huì)兒也不會(huì)覺(jué)得太累。但是拿得久了，甚至拿上一整天，胳臂肯定會(huì)變得酸痛麻木，說(shuō)不定還會(huì)肌肉痙攣，要去醫(yī)院。
而要是不想胳臂酸痛、肌肉痙攣，有什么辦法呢？
“很簡(jiǎn)單呀，您應(yīng)該把杯子放下?！币晃宦?tīng)眾回答。
這時(shí)，教授解釋道：
“其實(shí)，生活中的痛苦有時(shí)就像我手中的杯子。我們痛苦幾分鐘沒(méi)有關(guān)系，但如果長(zhǎng)時(shí)間地想著它不放，它就可能侵蝕你的心力。
日積月累，你的精神可能瀕于奔潰。那時(shí)你就什么事也干不了了?！?br>
俗話(huà)說(shuō)得好：“提起千斤重，放下二兩輕。一念放下，萬(wàn)般自在?！?br>
有些時(shí)候，當(dāng)放則放。否則，只會(huì)將自己陷于困境。
金庸先生的著作《神雕俠侶》中，裘千仞于瑛姑而言有著殺子之仇，所以她恨了他一輩子。
可當(dāng)一燈大師帶著已然悔悟的裘千仞，來(lái)給瑛姑認(rèn)錯(cuò)道歉時(shí)，她卻發(fā)現(xiàn)，自己竟然已經(jīng)不認(rèn)得這個(gè)殺子仇人了。
一燈大師感嘆道：“這人便是裘千仞！你連他相貌也不認(rèn)得了，可是還牢牢記著舊恨。仇恨到了最后，折磨的其實(shí)是自己。
正如柏拉圖所說(shuō)：“如果不幸福、不快樂(lè)，那就放手吧。人生最遺憾的，莫過(guò)于，輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)地堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的?！蔽覀冎詴?huì)感到痛苦，其實(shí)并不僅僅是痛苦本身造成的。對(duì)于痛苦的反復(fù)回味，對(duì)于過(guò)去的寸寸回憶，都在某種程度上給痛苦增添了新的養(yǎng)分。
只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)放下，懂得和過(guò)去告別時(shí)，才能夠真正從痛苦中解脫出來(lái)，得享自由。
? ? ? ? ? 3.忘了吧，未來(lái)更值得你期待
王家衛(wèi)說(shuō)：“人最大的煩惱，就是記性太好。如果可以忘掉所有的事，以后的每一日都是一個(gè)新的開(kāi)始，這該有多開(kāi)心?！?br>
有些事情，真的不必牢記；有些記憶，真的可以清零。
聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)寓言故事。
說(shuō)的是兩位朋友一起旅行，一個(gè)叫吉伯，一個(gè)叫馬沙。
吉伯救了馬沙一命，馬沙就把這件事記在了一塊石頭上。
之后，兩人有過(guò)一次爭(zhēng)吵，吉伯打了馬沙一耳光，馬沙就把這件事記在了沙灘上。
刻在石頭上的事，歷經(jīng)風(fēng)吹日曬，度過(guò)春秋寒暑，可能都還保持原狀；而寫(xiě)在沙灘上的字，海浪一打，海風(fēng)一吹，就消失不見(jiàn)了。
人這一輩子，能記住的事情是有限的。
記憶，要留給那些能夠讓自己開(kāi)心，能夠給自己帶來(lái)幸福感的事情上。
至于那些雜亂的，令人心煩的，會(huì)讓自己不開(kāi)心的事，一笑而過(guò)，忘了算了。
面對(duì)那些會(huì)讓自己痛苦的人或者事，不妨學(xué)一學(xué)只有七秒記憶的魚(yú)。無(wú)論有多少憂(yōu)愁，七秒過(guò)后，一切歸零，又是嶄新的人生。
正如舒儀所言：“健忘和遲鈍，很多時(shí)候倒是最好的自我保護(hù)方式。對(duì)錯(cuò)得失都無(wú)妨，只是想往前走，不再為難自己。”
善于遺忘，也是一種能力。
忘掉眼淚，記住笑容；忘掉煩惱，記住歡樂(lè)；忘掉過(guò)去，記住當(dāng)下。
畢竟，我們過(guò)日子過(guò)的是以后，而非以前。
《從你的全世界路過(guò)》中有這樣一句話(huà)：“每個(gè)人的記憶都是一座沙城，時(shí)間腐蝕著一切建筑，你步步回頭，可你卻只能往前走?！?/p>
現(xiàn)實(shí)世界里沒(méi)有時(shí)光機(jī)，我們都無(wú)法改變過(guò)去。頻頻回頭，只是徒增煩惱，何必給自己挖坑往里跳。
一切過(guò)往，皆為序章。將往事清零，未來(lái)方可期。
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路遙在《平凡的世界》中寫(xiě)道：“在這個(gè)世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或?qū)崿F(xiàn)。”
這世界有太多不如意，但我們的生活，還是要繼續(xù)。
那些糾纏你的糟心事，就算了吧，和執(zhí)念道別；
那些耿耿于懷的過(guò)去，就放下吧，同自己和解；
那些不太愉快的記憶，就忘了吧，去擁抱明天。
人間不值得，但是你值得。與其背負(fù)沉重的過(guò)去、在痛苦中掙扎著往前走，倒不如一念放下，一身輕松地上路，腳步輕快，前路可期。
