我最近好像生病了，而且還病的不輕。
事情的起因是這樣的：我昨天在京東買了一些東西，他早上給我打電話要送來。
“我明明選的這個(gè)晚上的時(shí)間，你現(xiàn)在這個(gè)點(diǎn)送來是白癡嗎，我還要上班呢？”
“你明明選的是這個(gè)時(shí)間送來，晚上送來如果出問題了不能怪我……”
“你TM的一個(gè)小破送快遞的什么態(tài)度，有毛病吧你，姐不要了，退貨！”
……
今天早上就這樣無緣無故的跟京東的快遞吵了起來，后來證實(shí)也確實(shí)是我的錯(cuò)沒有選送貨時(shí)間?？墒沁€是很脾氣暴躁的懟了回去，恨不得罵死京東的快遞小哥。
而且，最難受的是，我自己也氣到不行，甚至不知道為什么，想哭。只是因?yàn)樯现?，不好發(fā)作起來。后來找了一個(gè)會(huì)議室，自己冷靜了一會(huì)兒，想了一些問題。
仔細(xì)想了想，我好像是生病了。不知道從是什么時(shí)候開始，我脾氣變得脾氣越來越暴躁，好像最近特別容易生氣，就像早上一樣，明明很小的一件事我就能輕易跟別人吵起來。而且，不知道為什么，看任何東西都特別不順眼，特別想去毀壞物件，更可怕的是我沒事就咬自己胳膊一口，甚至用尖銳的戳自己。然后晚上的時(shí)候一方面總是不睡覺，另一方面總是在偷偷頭的哭泣……
所以，我估計(jì)自己可能是生病了，心理上產(chǎn)生了疾病，需要救治。
既然已經(jīng)知道自己生病了，那么就應(yīng)該去探究自己生病的原因，我為什么生病了？
因?yàn)椴〉暮茈y受，中午的時(shí)候我忍不住給我的好閨蜜打了一個(gè)電話，深刻剖析了一下我生病的原因，最后閨蜜用三個(gè)字去總結(jié)了一下。
“壓力大！”
回想最近，好像是這么回事。這些癥狀發(fā)生在來新公司之后。我之前的工作還是挺輕松的，后來公司倒閉了就不得不換了工作，選擇了這個(gè)很有挑戰(zhàn)性的工作。來公司之后，工作的任務(wù)量陡然增加到了之前的十倍以上，開始經(jīng)常性加班。我是做HR的，經(jīng)常也會(huì)被各個(gè)用人部門催著要人。今天這個(gè)部門領(lǐng)導(dǎo)說CEO問我們成績做的怎么樣，人都沒有我們?cè)趺醋觯棵魈炷莻€(gè)部門問我，我們上個(gè)月申請(qǐng)的人怎么這個(gè)月還沒有到位……
做的好了，沒有人會(huì)夸你，做的不好了大家都來責(zé)備你。
除此之外，我又參加了寫作訓(xùn)練營，為了不斷掉堅(jiān)持了20天的打卡。每天在下班之后，都碼字到凌晨，因?yàn)閹缀趺刻於?~9點(diǎn)回到家。還要強(qiáng)迫自己去看一些晦澀難懂的書籍。每次睡的很晚，起的很早。
我在想，生病的原因是不是自己身上背負(fù)的東西太多，給自己的壓力太大，所以身體和神經(jīng)都開始抗議。
既然生病了該怎么治療呢？
有人說：先請(qǐng)假休息下，然后找個(gè)靠譜的朋友一起去看醫(yī)生吧?；蛘哒覀€(gè)人吐槽，說出來，那些糟心的都說出來。
有人說：秋天到了， 很正常的。秋天就是一個(gè)很燥，很感傷的季節(jié)嘛。很煩躁的時(shí)候按摩太沖穴效果很好的， 或者念念地藏經(jīng)， 練瑜伽都可以的， 讓心安靜下來。
有人說：我有時(shí)也會(huì)，情緒莫名低落。一般自己哭一哭，找朋友出去唱K吼一吼，把壓力發(fā)泄完就沒事了。再不行的話就去看看醫(yī)生吧。
也有人說：工作壓力大了吧，哭沒有用，問題沒有解決。用我們領(lǐng)導(dǎo)的話，覺得壓力大是因?yàn)榱嗖磺?，所以要拎得清，明白你要什么，你有什么?/p>
看著大家的關(guān)心，感覺很溫暖。我也不知道最近是怎么了，也許是換了新工作不適應(yīng)了，也許是剛失戀了心理難過，也許是安排不了自己的時(shí)間搞得事情一團(tuán)糟，也許是睡眠不足神經(jīng)衰弱，也許是不經(jīng)常鍛煉體質(zhì)變差……
你有沒有生病，是不是也病的不輕呢？
