? ? ? ? 最近一段時間總是能聽到學(xué)生跳樓，跳河等令人傷心的事件發(fā)生。從小學(xué)生，中學(xué)生到博士生各個跨度的都有。之前我在聽說的時候，總覺得不可思議，怎么會那么想不開呢？剛好由于工作的關(guān)系，我接觸了一些在讀的研究生，他們給了我一些答案。

? ? ? ? 現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)生壓力重，往往辛辛苦苦建立的模型或者實(shí)驗(yàn)，最后的結(jié)果差強(qiáng)人意或者是很差。這個時候還要面臨就業(yè)，畢業(yè)，還有其他一些瑣事的壓力，生活一地雞毛。我當(dāng)時就問了一句，那也不能去跳樓阿。。。學(xué)生一句話給了我驚醒：當(dāng)時是生不如死。。。如果這個時候沒有親人，沒有朋友，沒有自己疏導(dǎo)的方式，還要面臨最親近的人的指責(zé)，我想想都可怕，我也會抑郁把。

? ? 現(xiàn)代社會已經(jīng)不太避諱心理疾病，心理咨詢等問題了，除了藥物，更多的專業(yè)人士的治療也能起到一些作用。但是有些輕微的心理疾病：如短期焦慮，短期壓力過大超過承受范圍，還有女生減肥引起的飲食反應(yīng)等等。但是還不足以支撐起現(xiàn)有的需求。網(wǎng)絡(luò)給大家?guī)砹吮憷且矌砹艘恍┥缃粏栴}，面對面交流和網(wǎng)絡(luò)交流還是不一樣的?；蛟S結(jié)合網(wǎng)絡(luò)和線下的優(yōu)勢，也是好的。

? ? ? 世界衛(wèi)生組織對于健康的定義除了身體健康還包含了心理健康。在全民皆商的年代，人人都懂經(jīng)濟(jì)學(xué)，在物質(zhì)相對豐富的今天，是不是應(yīng)該普及基礎(chǔ)的心理學(xué)呢？

? ? ? 我認(rèn)為簡單有效的辦法就是找一本適合自己的心靈雞湯方式，無論是書籍，音樂，明星或者運(yùn)動等方式，只要能讓你感覺到輕松了，心理上疏解了總是好的。我的方式是找個朋友吃頓大餐或者是購物，或者是按摩等總歸是讓自己舒服的。然后美美的睡一覺，醒來又是美好的一天。

? ? ? 我特別想告訴年輕的朋友們，生不如死不可怕，可怕的是生無可戀。當(dāng)特別不順利的時候，自己尋找溫暖，實(shí)在不行學(xué)會求助。人生是場馬拉松，除了學(xué)習(xí)，還有生活還有很多有趣的事情，有意思的地方有待我們?nèi)ヌ剿?，你們說是不是？

? ? ? 這兩天我們邀請了一些專家一起工作，一位教授60多歲了，從早上7點(diǎn)到晚上7點(diǎn)，工作認(rèn)認(rèn)真真，到處調(diào)研，我都吃不消，他每天都精神抖擻，胃口好，注重身體健康，一天還上3小時或者是一天的課程。

? ? ? 在這位教授身上我發(fā)現(xiàn)了很多值得我們學(xué)習(xí)和借鑒的地方，多和這樣的人接觸，是不是自己也慢慢的平和了呢？人生不如意十之八九，但是大好風(fēng)景和未知的挑戰(zhàn)充滿了魅力，勇敢邁出去，一地雞毛就變成了遍地開花，多彩絢爛。。。

? ? ? ?