圖片發(fā)自簡書App

夜好靜。今晚花費(fèi)2小時(shí)20分鐘完成一篇構(gòu)想，期間被小美打算5，6次，打斷以后思路的續(xù)接是最難的，很多次接不下去了就得從頭想起，晚間工作真心不易。

冥想對于專注力還行的我來說，越來越順利，越來越自然。它帶給我最大的益處就是保持平靜。

今天和昨天一樣，溝通占據(jù)了大量時(shí)間，真正動(dòng)手完成的工作上午20分鐘，下午1個(gè)小時(shí)，晚上2小時(shí)20分鐘。一天有效時(shí)間僅3小時(shí)40分鐘，真是糟糕的一天！