一日有文友問老師，寫作到一定時候卻沒有進(jìn)步的時候， 是否應(yīng)該暫時停下來 停下來會不會影響寫作力?桃花老師給出了一個建議，就是“寫不出，寫不滿意，不如回歸生活與閱讀，用心體察，會有觸動你的靈感時，再提筆，也是種選擇”。
老師說的改變生活方式來獲得靈光一閃，和《盜火》里現(xiàn)代科學(xué)家們做的一項革命性研究，“出神”不謀而合。
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古希臘哲學(xué)家柏拉圖對這種“出神”的精神狀態(tài)的定義：清醒狀態(tài)下的意識幾乎完全消失，取而代之的是一種極度強烈的興奮，讓人能夠與卓越的才智建立強大的聯(lián)系。
若論絕世才情那非我們的詩仙李太白莫屬了，我們來看看他是如何完美發(fā)揮“出神”狀態(tài)。
云想衣裳花想容，春風(fēng)拂檻露華濃。
若非群玉山頭見，曾向瑤臺月下逢。
一枝紅艷露凝香，云雨巫山枉斷腸。
借問漢宮誰得似，可憐飛燕倚新妝。
名花傾國兩相歡，長得君王帶笑看。
解釋春風(fēng)無限恨，沉香亭北倚闌干。
這一首精妙絕倫的《清平調(diào)》，字字如珠璣，把楊貴婦的美形容得如幻如真，如夢如仙無人能及，據(jù)說就是在李白大醉之后揮毫而就的。
李白喜歡飲酒后作詩，所以后人稱他是先為“酒仙”其次才是“詩仙”。他的知己杜甫就曾作詩形容李白，“李白斗酒詩百篇，長安市上酒家眠”。
李白的詩詞既有豪放灑脫的氣概，又有超越凡人的想象力，尤其在《將進(jìn)酒》中，他那句“君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”。這種跳躍式的奇特想象力完全凌駕于尋常思維之上，讓人嘆為觀止。
李白的“出神”狀態(tài)就是是因為酒精可以讓人興奮的作用，在這種欲醉欲仙狀態(tài)下詩人超常發(fā)揮，將自己的才情直抒胸臆。
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如今約翰·利里博士就是在研究如何通過機器催生出“出神”狀態(tài)，他通過實驗，能讓改變大腦回路的猴子出現(xiàn)連續(xù)16個小時的興奮，而后陷入8小時的深度睡眠，之后又開始進(jìn)入興奮狀態(tài)，不斷循環(huán)。但“出神”如果不能及時收回，也會令人上癮失控。
所以當(dāng)“出神”狀態(tài)就被商人們利用來銷售產(chǎn)品時，它就變得有點可怕了。
像美國游戲廠商在游戲上市前，會雇傭最優(yōu)秀的神經(jīng)科和行為心理學(xué)家，研究如何使玩家沉迷游戲。他們通常會用導(dǎo)電皮膚反應(yīng)、常規(guī)心電圖和血壓計對青少年做游戲上市前的β因素測試。如果這款游戲沒有使血壓急速上升到140—180毫米汞柱，那么游戲就得返回去重新調(diào)整。
直到能夠這款游戲所產(chǎn)生的多巴胺幾乎能夠與可卡因媲美時，這款游戲才算是合格的游戲。他們的最終目的就是讓玩家“上癮”。
所以有時候我們也不能只是單純的責(zé)怪那些游戲上癮的孩子，因為可怕的是這些游戲廠商本身就已經(jīng)以他們?yōu)槟繕?biāo)人群下了套。
當(dāng)一項創(chuàng)新的科技一旦被人以逐利為目的利用時，它就會變成潘多拉魔盒一樣，產(chǎn)生無法想象的災(zāi)難。在“克制”和“放縱”之間如何找到平衡，如何約束這項革命性地技術(shù)，使之不被別有用心地人所利用，我想這些都值得我們深思。
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當(dāng)進(jìn)入“出神”狀態(tài)后，人感受不到自己的存在，獲得真正的寧靜，腦電波會從焦躁不安的β波慢下來，變成更沉著冷靜的α波，人會陷入到幻想的狀態(tài)，這種變換淘汰了通常被用來處理信息的過濾系統(tǒng)，讓人得以接觸更新鮮的視角和思想之間，更具潛力的組合。尤其是集體出神會產(chǎn)生巨大的力量。
電影《紅海行動》就是由也門撤僑事件改編，而片中中的蛟龍突擊隊也是現(xiàn)實中真實存在的。進(jìn)入突擊隊的隊員們雖然平常都是經(jīng)過艱苦的磨礪和挑選，個個身懷絕技，但一旦進(jìn)入團隊作戰(zhàn)，他們就各司其職，隊長就像是頭腦，狙擊手觀察員就像眼睛，通信兵就像耳朵，狙擊手，機槍手，爆破手和醫(yī)療兵就組合成一個超越他們個人能力的強大的作戰(zhàn)武器，如同有一個開關(guān)，開關(guān)一旦打開，隊員們就會進(jìn)入“出神”的狀態(tài)，具備高度的注意力，這種融合所有人的集體意識才能讓他們發(fā)揮非比尋常的力量來完成任務(wù)。
這種集體出神的技術(shù)不僅被很多國家用于對外營救和抓捕恐怖分子中，現(xiàn)在更廣泛地被運用于運動中，例如體操，滑雪，跳水，滑翔等，從而給運動員探索極限體驗帶來更安全地科學(xué)保障。
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據(jù)說成年人通常3-5年會經(jīng)歷一次發(fā)展，但隨著金字塔越來越高，能成功進(jìn)入下一階段的人會越來越少，人與人之間的層次就有了差別，這就是某種程度上的進(jìn)化。
那么作為普通人，在每一次的3—5年之間，我們有沒有什么方法通過訓(xùn)練來獲得這種“出神”狀態(tài)從而達(dá)到超越自我的目標(biāo)呢？
我們每個人其實身上都藏有一個可以“出神”的開關(guān)，只要你找出某種讓你能冷靜下來，沉浸其中的方式，讓你跳脫出平常的思維，達(dá)到漸漸忘我的狀態(tài)，享受大腦突如其來地靈光閃現(xiàn)，然后許多難題也隨之迎刃而解。
瑜伽和冥想是首當(dāng)其沖地理想的“出神”方式，神經(jīng)學(xué)家證實，我們的腦電波在冥想時會從清醒狀態(tài)的高β波下降到我們α波和θ幅，應(yīng)激激素水平下降，多巴胺和內(nèi)啡肽，血清素（快樂物質(zhì)）等化學(xué)物質(zhì)激增，從而讓人體驗到極致地興奮和快樂。
其實生活中許多讓人愉悅的習(xí)慣都可以歸結(jié)到出神，比如有人喜歡跑步，跑步就是一種健康的出神體驗；有人喜歡閱讀，每天固定時間的閱讀如同冥想；有人喜歡寵物，每天和寵物嬉戲也是一種選擇。也有人會沉浸在音樂中，讓意識跟隨著音樂來到一種全新的自我體驗中。
這樣的“出神”體驗?zāi)阍敢鈦碓囋噯幔?/p>
