20200410 感恩已有，真愛自己

今日金句：

生命的意義在于創(chuàng)造。

1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天。【成就日記】

每天三件事：讀書、學習、健身

1、讀書：閱讀1小時《自卑與超越》，完成線上讀書會打卡。

2、學習：

1）英語：聽BBC 30分鐘；

2）學習Angie老師《自我管理》課程2節(jié)；

3）學習Angie老師寫作課程2節(jié)。

3、健身：KEEP跳繩15分鐘。

4、Get用軟件canva制作日簽新技能。

圖片發(fā)自簡書App

2.感恩自己今天對自己情緒的覺察?！居X察日記】

情緒穩(wěn)定的一天

3.感恩（愛人，父母，或者寶貝）。【賦能日記】

關關：鏈接到關關，聊得很愉快，她幫我進行了天賦解讀，我發(fā)了隨喜紅包，她還分享了優(yōu)質(zhì)的天賦公益課程給我。吸引力法則好神奇。

同事：領導讓為部門女同事買鮮花調(diào)節(jié)心情，同事特意選擇我上班的時間提前預定了鮮花，沒想到我臨時有調(diào)整請假了，同事幫我照顧鮮花。

4.感恩思考重新塑造了圓滿?！痉此既沼洝?/p>

〔健康，家庭，財富，學習，效能，旅行，社交，事業(yè)。八大緯度可以挑選自己最近想要精進的來每日反思?！獊碜砸仔?《高能要事》

健康：

踐行3+1人生基礎習慣：早睡早起、健康飲食、運動健身+正念冥想

連續(xù)幾天都能做到早睡，早起還在調(diào)整中。

效能：

對于有困難的事情會拖延，學會分解目標，先完成再完美。

5.感恩一切都是最好的安排。【悅納日記】