最近看了一篇文章，講述了主人公以為表達(dá)的目的是為了得到別人的理解，在一次又一次碰壁后不再愿意表達(dá)；隨著經(jīng)歷感悟才發(fā)現(xiàn)，表達(dá)的目的是為了讓我們?nèi)シ直妫赫l愿意理解我們。
這時(shí)我的心情是處在一個(gè)低落的狀態(tài)，看完之后，恍然間有一種畫面出現(xiàn)在眼前：自己心情不好時(shí)，想找人說一說，看著別人的朋友圈，各自忙著各自的事情，每個(gè)人都開開心心的享受著自己的時(shí)光，瞬間沒有了去打擾別人的意愿。大腦中出現(xiàn)了一個(gè)聲音：有一種孤獨(dú)叫心情不好的時(shí)候不知道和誰說。
轉(zhuǎn)念想一想，如果我去找朋友聊天，他們肯定很愿意做我的傾聽者。其實(shí)不是我不愿意去打擾別人，而是害怕那種打擾之后沒有及時(shí)得到回應(yīng)的失落感。
我是一個(gè)害怕孤獨(dú)的人，逛街、辦事、旅行、看電影等，都想要有人陪。最近一次陷入深深的孤獨(dú)感是在一次課程結(jié)束后，踏上回程的同學(xué)奔走在路上；好友各自忙著各自的事；在場的伙伴三五成群的聊著天；工作人員做著收尾工作，而我一個(gè)人靠著窗邊，看著這一切的發(fā)生，突然間被深深的孤獨(dú)感吞噬，心情異常的難過。當(dāng)好友邀我和其他小伙伴聚餐，我壓抑著自己的情緒，拒絕邀請，卻被好友感知到了我的情緒。“你是不是心情不好？”，我說：“沒有”?！澳闶遣皇怯X得很孤獨(dú)，看著別人都三五成群的？”，被看穿的那一刻，我背過身體假裝在找東西，眼淚控制不住的往下流，有一種被懂的感動(dòng)。在好友擁抱安慰了好久后，情緒得到了緩解。“還要不要去一起吃飯，還是堅(jiān)持一個(gè)人孤零零的回去？”我說：“一起吃飯”。最后度過了一個(gè)愉快的夜晚。
在這次經(jīng)歷過后，我明白不是別人遠(yuǎn)離我，而是我因?yàn)樽约旱牟蛔孕?，覺得融入不到別人的氛圍里，覺得別人可能沒那么想和我靠近，因此我選擇遠(yuǎn)離了別人。
我不再害怕一個(gè)人，我也不再覺得一個(gè)人的時(shí)候是孤獨(dú)的，因?yàn)槲抑涝谖倚枰惆榈臅r(shí)候我有朋友可以找。
