? ? 《皮囊》里有一句話：真正能給你撐腰的，是豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，持續(xù)的情緒穩(wěn)定，可控的生活節(jié)奏，和那個(gè)打不敗的自己以后的日子都長(zhǎng)點(diǎn)本事，多看世界，多走些路，把時(shí)間花在正事上，變成自己打心里喜歡的人。

? ? 要壓得住火，你可以表達(dá)憤怒，但不能憤怒的表達(dá)；要藏得住話，一生氣就口出怨言，或翻舊賬，口不擇言，雖并無(wú)其他惡意，但事實(shí)就是，人在情緒上頭時(shí)說(shuō)的話，都是最傷人；要沉得住氣，心慌難擇路，欲速則不達(dá)。越是壓力大的時(shí)候，越要學(xué)會(huì)沉住氣，干著急是沒(méi)有用的，要沉淀自己提升能力。無(wú)論你有多期待得到一個(gè)美好的結(jié)果，它都是急不來(lái)的，不要被情緒所綁架，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，學(xué)會(huì)與自己和解。

? ? 要學(xué)著去控制好自己的情緒，當(dāng)你情緒好的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活，事業(yè)，你的身體，你的財(cái)運(yùn)都會(huì)很好。當(dāng)你的情緒不好的時(shí)候，身體不舒服，生活一團(tuán)糟，錢也賺不到。要提醒自己，不帶怒氣出門，不帶怨氣處事，不帶煩惱睡覺(jué)，不帶急性辦事。清醒時(shí)做事，心煩時(shí)靜心，迷茫時(shí)讀書，獨(dú)處時(shí)思考，大怒時(shí)控制情緒。

? ? 懂得控制情緒，才能將瑣碎的生活過(guò)得自在坦然。守住情緒，好好生活，脾氣不能大于本事，地位不能大于德行，財(cái)富不能大于認(rèn)知，欲望不能大于能力。余生做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人，多一些理解，少一些抱怨，真誠(chéng)善待身邊的人。

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