一切起源于一個TED
今天又把美國權(quán)威臨床心理學(xué)家梅格·杰伊《20歲光陰不再來》這個TED看了一遍，不記得這是第幾次看這個TED了，依然是我最喜歡的一個。我還買了作者撰寫的同名書《20歲，光陰不再來》。
我很高興是在我20多歲的時候看到了這個視頻。第一次看的時候，我記得我是看哭了的。20多歲時的沒心沒肺、蹉跎時光，會在30歲前夕通過焦慮、惶恐一并還給我們。梅格·杰伊說：
日復(fù)一日，想你或者你們的兒子和女兒一樣，聰明、有趣的20多歲的人來到我的辦公室，說這些話“我知道我的男朋友不適合我，但是這段感情不作數(shù)，我只是在消磨時間”或者說，“每個人都說只要我能在30歲的時候開始我們的事業(yè)，就沒問題”，漸漸地，開始變成這樣，“我都快30歲了，我沒有什么拿得出手的，我大學(xué)畢業(yè)時候的簡歷比現(xiàn)在都好”。
再然后就變成這樣，“20多歲的時候談戀愛就像玩搶椅子，每個人都東奔西跑的玩樂，但是在30歲左右時音樂停止了，每個人都開始坐下，我不想只有我站著，所以有時候我想嫁給我丈夫，是因為他是我30歲時離我最近的椅子”。
很多人不得不面臨他們30歲時會有巨大的壓力，從而迅速開始一個事業(yè)，選一個城市，結(jié)婚，然后再很短的一段時間內(nèi)有2個或者3個孩子，這些事很多是互不相容的，并且研究開始表明，在30多歲的時候一下子都完成這些，是很困難、壓力很大的。
千禧年后的中年危機不是買一臺紅色跑車，是意識到你不能擁有你現(xiàn)在想要的事業(yè)，是意識到你不能擁有你現(xiàn)在想要的孩子，或者不能給你的孩子一個姊妹。太多30多歲的人和40多歲的人看著他們自己，看著坐在房間另一端的我，回憶他們的20多歲“我那會在做什么？我那會在想什么？”。
我瞬間就想到了我自己。當(dāng)我30歲時、40歲時，我也會這樣子嗎？我可不喜歡這樣無助的狀態(tài)。
好公司驅(qū)散焦慮
溫故就有這個好處，可以與當(dāng)初自己的狀態(tài)進(jìn)行對比。當(dāng)今天我再看這個視頻時，會發(fā)現(xiàn)較之前的惶恐焦慮，我現(xiàn)在安心淡定了很多，自己的能力、工作的崗位也有了大幅的提升。
“安心”這個詞，我最近說得特別多。之前只覺得是自己熱愛學(xué)習(xí)、堅持鍛煉帶來的積極向上的力量。但是，今天我突然一下子意識到，除此之外，這種安心更多的是來源于我離開之前的工作單位，加入廣電帶來的。這就不得不讓我思考我心理變化產(chǎn)生的原因了。
我一向不相信環(huán)境決定論。我認(rèn)為歸咎于環(huán)境不好， 是不愿付出努力的人為自己找的托詞。學(xué)校不好、公司不好，我們都可以自學(xué)，從網(wǎng)絡(luò)上、從圖書館里、從朋友中。人必先自救,而后人救之。所以，不管我在哪個公司，我都很努力。在盡力把工作做得最好之外，學(xué)習(xí)我感興趣的知識。但是那時我還是很焦慮。焦慮隱藏在我平靜外表之內(nèi)，隱藏在總經(jīng)理表揚、公司表彰之中。我那時認(rèn)為是我想太多，太具憂患意識、被害妄想癥了。
但是，當(dāng)我在如今公司工作時，我慢慢發(fā)現(xiàn)焦慮的情緒消散了很多。今天我才知道，我是一個多么容易受環(huán)境影響、依賴可靠組織的人。我知道“靠山山倒”的道理，人最終可以依賴的還是自己的能力。但是，在這個變化萬千的時代里，除了自己的能力，我們也需要信仰著些什么。心理學(xué)上說，如果外在環(huán)境引發(fā)了我們的焦慮，占據(jù)了我們的心智，那么我們就沒有辦法全心投入工作。而現(xiàn)在，我到了一個覺得安心的平臺→工作上被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可、表揚→沒有焦慮、安心學(xué)習(xí)提升→提升又有助于我工作......如此生生不息，就實現(xiàn)了一個可持續(xù)的良性循環(huán)。
有充足時間也很好
梅格·杰伊說，如果你告訴一個年輕人，你還有額外的十年去開始你的生活，會發(fā)生什么？什么都也不會發(fā)生，你剝奪了他的緊迫感和雄心壯志。她引用倫納德·伯恩斯坦的話：“如果想辦成大事， 就需要一個計劃和不足夠的時間?！?/p>
我知道這段話有它的道理，但是對我來說，在一定層面上并不適用。因為我是特別容易給自己加壓的人。之前梅格·杰伊說到20、25、29歲時，我覺得時光飛逝，莫名恐慌涌上心頭?，F(xiàn)在，我知道我有一個可供施展的平臺、自己的能力穩(wěn)步提升，我就會安心地、一步一個腳印的往前走，因為我知道，我有充足的時間去實現(xiàn)我的夢想。
我不認(rèn)為因為有充足的時間我就被剝奪了進(jìn)取心。這只是讓我不再那么焦慮。20歲光陰不再來，并不是說，你一刻也不能停歇。
最重要的三件事
梅格·杰伊告訴了Emma三件事情，并且這也是每個二十幾歲的人，不論男女， 都應(yīng)該聽到東西：
首先，忘掉自我認(rèn)同危機，去獲得一些身份認(rèn)同的資本
“積累身份資本”就是為自己增加價值。 做一項對你接下來想是什么樣子的投資。身份資本會招來更多的身份資本。這不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無所謂的探索，或者從某種意義上說那不是探索。那是拖沓！去探索工作，讓探索有所回報。
其次，不要坐井觀天，去獲得弱連接
二十幾歲的人若和思維方式相似的同齡人聚在一起，他們所知道的人， 他們所知道的事，他們的思維方式，他們的講話方式以及他們的工作地點就會受到限制。那個新的資本，那個新的可以約出去的人幾乎總是從內(nèi)部圈子之外來的。新的事物從我們所謂的微弱的聯(lián)系中來， 比如我們的朋友的朋友的朋友。
最后，現(xiàn)在就是你選擇你家庭的時候
經(jīng)營你婚姻的最佳時間是你還沒結(jié)婚的時候，這意味要像你為了工作一樣精心謀劃。
選擇你的家庭是有意識地去選擇你想要的人和事，而不是為了結(jié)婚或者消磨時光，任意選擇一個正好選擇你的人。
所以規(guī)劃好你的成年生活，獲得一些身份認(rèn)同資本，利用你的弱連接，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過的事所禁錮。你現(xiàn)在的作為決定著你的人生。
是記。
