2016-8-5 ? ? 星期五 ? ? 晴 ? ?溪邊樹 ?65/365 ? 49/91

“花三分鐘在本子上記錄下過去24小時(shí)內(nèi)發(fā)生在你身上的，值得感恩的人和事情，以及為什么值得感恩?！编囌?/p>

這個(gè)習(xí)慣我從09年在一位老師的指導(dǎo)下就漸漸養(yǎng)成，生命走來這么多年回首過去，并非是像踩在沙灘上一樣被歲月的海水一沖而過，翻過曾經(jīng)寫下的贊美與感恩的日記，它帶給我的生命無限的奇跡與越來越好的能量。遇見交績五的創(chuàng)始人鄧?yán)侠蠋熞彩侨绱艘蠛徒虒?dǎo)學(xué)員時(shí)，我知道我遇見了對的人和場域。聲音會(huì)過去，思想不記錄也會(huì)消失。生命的喜悅與感恩經(jīng)由你的記錄與分享會(huì)保留下來。而且會(huì)吸引更多的感恩與能量擁抱著你愛你。生命從完全不同，美麗無比，綻放奪目。

我這幾年的寫感恩日記還有另一個(gè)心得體會(huì)，這個(gè)感恩日記的積累就好比是每個(gè)人給自己的生命開一個(gè)能量賬戶，當(dāng)我們生氣，悲傷不順的時(shí)候就是等于是在“取錢”，這時(shí)你的能量會(huì)降低，可能會(huì)影響你的運(yùn)氣；但是如果你的生命賬戶上有很多“存款”的話，你會(huì)感覺滿滿的豐盛、喜悅、富足；如果我們對生命只取不存，那么長時(shí)間下來，接下來的任何“取錢”行為都會(huì)產(chǎn)生問題。