曾經(jīng)看過很多關(guān)于意念和吸引力法則的文章，心里很認可，但沒有去踐行。

今天我突發(fā)奇想，自己要實踐每天大腦里有意識地去發(fā)正向意念，去帶動正向思維，培養(yǎng)樂觀心態(tài)。

早上六點醒來，因為假期不急著做飯，便喝杯水打坐半小時。打坐時閉上眼睛先和自己的身體對話。心里默念大腦大腦你要好好的，保持健康靈活，心臟心臟你要好好的，保持健康動力，肺臟肺臟你要好好的，保持健康活力，脾臟胃臟你要好好的，保持健康消化，肝臟腎臟你要好好的，保持健康代謝，卵巢一宮你要好好的保持健康年輕態(tài)，，，身體各部都要好好的工作保持健康。意念再代表各部回復收到照做。

然后繼續(xù)閉目養(yǎng)神，意念觀注呼吸坐夠半小時。任何好事都重在堅持，我要帶著相信意念的覺知去堅持。相信身體會越來越好。

相信意念的力量，相信相信的力量。

追求健康的生活。