頸椎反弓

如頭痛、頭暈、頸椎周圍肌肉的僵硬或酸脹。那你要引起注意了,極有可能是頸椎反弓引起!


圖片發(fā)自簡書App

正常站立或坐立時,從側(cè)面看耳垂和肩峰應該在同一平面內(nèi)。耳朵每向前跑出肩峰1cm,頸椎的壓力會增加4倍,一般3-5cm的居多。

什么原因造成?

不良姿態(tài),尤其是用手機!??!

有什么具體癥狀?

1.頸肩部肌肉酸痛
2.上肢麻木,頭暈惡心

怎么改善?

1.學會正確的手機使用方法


圖片發(fā)自簡書App

2.選擇適合高度的枕頭


圖片發(fā)自簡書App

就是這樣嬸兒的
3.頸肩理療課程...

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

友情鏈接更多精彩內(nèi)容