【拆書幫】1221 -第47次作業(yè)

【課 次】 47/100
【書 目】 《我的情緒為何總被他人左右》
【課程領(lǐng)拆】 Jacky
【上課時間】2017年12月21日
【筆記摘要】
【購買清單】 買

情緒問題是一直困擾我的。比如，會莫名低氣壓，會很猶豫是否跟客戶打電話而不安，特別是跟上層領(lǐng)導(dǎo)打電話，緊張，焦慮，怕別人對我不熱情，怕被拒絕。
其實情緒背后只是你看待問題的方式，進而帶來處理問題的方式 。

我的情緒為何總被他人左右.png
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