? ? ? ?今天罩罩給我回復(fù)，前幾天托她問的事情有結(jié)果了，好結(jié)果，很意外，覺得幸福來得太突然，同時還有一絲絲忐忑，怕自己做不好。

? ? ? 所以，接著昨天的話題就是，雖然自己的100天踐行有很多失敗的地方。但是，我還是有成長和改變的嘛。爛開始，還是有一些好結(jié)果的嘛，起碼我認(rèn)識了一群積極熱愛生活的人，起碼我會和他們一直連接，不掉隊太遠(yuǎn)。

? ? ? ?反思自己失敗之處在于，沒有做到靠系統(tǒng)做事情，還是停留在感覺上，自己想法又很多，所以很容易朝三暮四。

? ? ? 所以第二個90天，我決定先固化一些東西。比如，早起三只青蛙，晚間檢視內(nèi)容開始做起吧。

晨間模板

有夢想的人生是美麗的人生！我的夢想是環(huán)游世界100國，優(yōu)雅美麗的活到120歲！

早安！#易效能踐行者-木小頁～優(yōu)秀是一種習(xí)慣#20170502（02/90）@昆明

①【90天目標(biāo)活在愿景】

1、養(yǎng)成早睡習(xí)慣

2、固化晨起、睡前儀式

②【三只青蛙要事為先】

昨日青蛙完成，今日三只青蛙：

閱讀

冥想

運(yùn)動

③【重塑習(xí)慣見證奇跡】

晚10:30早6，養(yǎng)成每日鍛練一小時的習(xí)慣

閱讀：養(yǎng)成每日閱讀至少30分鐘的習(xí)慣（含聽書）；

拉筋：養(yǎng)成敲打拉筋的習(xí)慣

睡前檢視

沒有反思的人生不值得過，人生沒有記錄就沒有發(fā)生！

晚安！#易效能踐行者-木小頁～活在當(dāng)下#20170502（02/90）@昆明

昨晚睡覺時間：02：20

今日起床時間：05：50

【No.190天目標(biāo)】20170502～20170802

1、養(yǎng)成早睡習(xí)慣

2、固化晨起，睡前儀式

今日青蛙完成2只

明日三只青蛙

【感恩分享每日精進(jìn)】

感恩自己認(rèn)真踐行諾言，早起讓心情變好，晨跑雖然小腿很痛卻讓我看到了沿途美景，看到太陽升起，完成讓我感受到不虛度的人生如此美好??小確幸：今天逛街，提前完成了為家人買禮物的任務(wù)，享受這充滿節(jié)奏感的生活，愛非堅持！