? ? ? ? 愛自己，很大程度上，是一個人的狀態(tài)好，情緒好，而一個人的情緒穩(wěn)定，能很平靜客觀輕盈的處理事情，說明這個人的健康狀況很好。健康，包括身體健康，精神健康，心理健康。一個人無論在生理還是在精神上，能給人與舒服，愉快的感覺，能體現(xiàn)出這個的健康狀態(tài)很好。

? ? ? 反之，那些給人不舒服的感覺的人，包括耍小聰明，精算計，愛吃醋，打小算盤等等，如果你在心里上對別人是敵對的心理，那么，你體內(nèi)的細胞也相互對抗。曾經(jīng)聽說過一個故事，一個患癌癥的病人，覺得愛自己，包括愛自己身上的每一個細胞，愛身邊的每一個人，愛身邊的每一個事物，后來，奇跡發(fā)生了，他體內(nèi)的竟然消退了。

? ? ? ? 有人說，如果有人對我不好，我也要愛他嗎。對的，也要愛它。世界上的東西，存在即合理。當別人對你不好時，不需要你對他好，你只需要一笑了之?？梢哉f是以德報怨。這不是為了別人好，而是為了你自己好。你這是愛自己的表現(xiàn)。當一個人開心微笑時，體內(nèi)會分泌出一種激素，能殺死體內(nèi)大部分的毒素。這不是給自己的身體清潔嗎，對自己的健康不是有好處嗎，這不是愛自己的表現(xiàn)嗎？如果，別人對你不好，你可以以其人之道還治其人之身，但是，當你處在抱怨，憤恨，悲傷等消極情緒中時，對自己最不利的就是這些"毒因素"情緒，這會消損你的健康。

? ? ? ? 所以，愛自己就微笑吧。愛自己就對別人的不公平笑一個吧。對別人沒什么，對自己，卻大有好處。

像嬰兒般笑笑