主講老師：陳炬

打字整理：Liuery

關鍵詞：高效、成長

一、關于讀書的問題

動力問題：沒動力、沒時間、不想讀、堅持不下去……

效率問題：讀不懂、速度太慢、一讀就犯困、無法集中注意力……

學以致用問題：讀完就忘、理解不深、不會應用到實際……

二、讀書的意義是什么

知識和技能的獲取

獲得前人總結(jié)的高效工作方法

精神激勵：比如創(chuàng)業(yè)過程中創(chuàng)業(yè)界前輩的傳記，指引方向

知識變現(xiàn)：知識經(jīng)濟時代，碎片化的學習源頭是書籍，讀書可以參與知識經(jīng)濟時代，如寫作、講課、咨詢

三、如何愛上讀書

不設限，讀好書?？创蠹彝扑]的書，如果不喜歡就換，找到自己感興趣的書來讀。

帶著目的和問題讀書。實際生活和工作中的問題在書中尋找答案。

掌握正確的讀書方法，提高效率。

在社群中獲得激勵。跟志同道合的小伙伴一起相互交流相互鼓勵，共同進步。

養(yǎng)成輸出的好習慣。寫讀書筆記、制作思維導圖、做主題分享。

四、關于讀書的時間問題

善用情境，每天擠出兩小時讀書時間。

早晨洗漱/運動：聽有聲書，30—40分鐘。推薦邏輯思維“得到”的《每天聽本書》，喜馬拉雅大咖讀書會

上下班路上：聽書/看書，30—90分鐘。如kindle、ipad電子書

晚上8點—10點：看書/筆記，120分鐘?？蛇M行專業(yè)性主題閱讀、職場學習等

睡前半小時：看書/聽書，30分鐘。可選擇輕松的讀書節(jié)目，如梁文道的“一千零一夜”

周六/日半天：主題閱讀，3個小時。寫書評，記讀書筆記，做思維導圖等輸出

排隊/等人：碎片化閱讀，聚沙成塔?？蛇x擇高質(zhì)量的公眾號或文集類書進行閱讀

老師提示：最重要的是形成自己的習慣，讓讀書成為一種生活方式。

五、如何構(gòu)建自己的書單庫和讀書計劃

搜集庫：平常看到的覺得不錯的書，搜集起來，形成搜集庫。

主題書單庫：根據(jù)興趣愛好，將書籍篩選歸類。如成長類、專業(yè)技術(shù)類

待讀書單庫：結(jié)合實際，根據(jù)工作需要或某個時間段的心理生活狀態(tài)制定書單

讀書計劃：制定切實可行的讀書年/月/周計劃，堅持執(zhí)行

六、如何提高讀書效率

速讀訓練：避免默讀和視覺逗留。很多人讀書的時候有個不好的習慣，就是在心里默默地把文字轉(zhuǎn)換成聲音，因為思維的速度大于視覺的速度，視覺的速度大于聽覺的速度，通過聲音默讀是效率最低的方式，避免默讀會大大提高閱讀速度。避免有意識的回讀的方法之一是利用手指，引導視覺從前往后不回頭地閱讀，可有效提高閱讀效率。

結(jié)構(gòu)化閱讀：善讀書名/前言/導讀/目錄，比如書的目錄，其實是一個很重要的材料，通過目錄可知道書籍的整體結(jié)構(gòu)，有助于更好的理解書的內(nèi)容。善用思維導圖也是提高閱讀的好方法，可以利用前人總結(jié)的思維導圖，也可以自己制作思維導圖幫助理解書籍。

20/80法則：找到重點，非均勻分配時間。一本書中可能只有20%最精華的部分，善于找出最重要的20%，用更多的時間去閱讀，80%的部分運用快速閱讀甚至略過。

合理跳/略讀：并列的部分可以選擇性讀，不需要對所有情況閱讀。闡釋的部分，如果結(jié)論不難，可以只看結(jié)論，簡單看闡釋。舉例的部分，如果理解了可不讀例子，或只看一個例子。偏離主題的枝葉可以不用看完。

《如何閱讀一本書》：

四個層次：基礎閱讀—檢視閱讀—分析閱讀—主題閱讀

七、讀書神器推薦（APP）

閱讀器：多看閱讀、微信讀書、kindle、得到、喜馬拉雅FM、樊登讀書會

小工具：印象筆記、番茄計劃、蘿卜書摘

八、讀書方法

三段式讀書法

第一遍：通讀。從頭到尾一氣呵成，把握全書的脈絡和中心思想，形成整體概念。第一是正式閱讀前仔細閱讀目錄，開始閱讀后保證閱讀流暢性，至少以章為閱讀單位，避免中斷和拖拉。第二是保證新書閱讀的時間獨占性，在開啟新書閱讀后不閱讀其他書，防止虎頭蛇尾。不要過于糾結(jié)細節(jié)，隨時作筆記劃線或簡要書摘，經(jīng)?；仡^閱讀目錄，熟悉當前閱讀處于全書結(jié)構(gòu)的哪個位置。

第二遍：精讀。講究最大限度吸收精華，以吃透榨干為目的。第一是不追求速度，不限制讀書時間，不需要保證時間的獨占性。步步為營，吃透每一章之后再往下讀，章與章之間留出思考時間，對于第一遍的劃線部分和書摘部分重點閱讀，對重要概念，可利用搜索引擎查閱相關資料，了解概念背景。第二是做好讀書筆記，整理讀書心得，做思維導圖或是PPT分享等輸出。

第三遍：掃讀。最快速度過一遍全書。鞏固全書整體印象，進一步梳理脈絡。第一是看目錄，回顧書的內(nèi)容，對照目錄是否能用自己的語言描述。第二是對讀書筆記進行查漏補遺，修改潤色。

九、如何學以致用

A、輸出—筆記：

書摘式：把書中的經(jīng)句、重要概念摘錄

心得式：自己的理解和心得

綱要式：結(jié)構(gòu)大綱

腦圖式：思維導圖，

PPT式

寫作：書評、讀后感、精華解讀文章、延伸文章

分享：工作或生活中的交流，向朋友或家人分享讀書內(nèi)容。主題分享或平臺分享

B、轉(zhuǎn)化—知識、技能、方法。用書本知識解決實際問題，把自己遇到的問題進行提煉，帶著問題廣泛搜集相關領域的書目，運用排行榜、評分初步篩選出精選書目，進行分析閱讀，全方位了解書中知識點，提煉出解決方案，用時間檢驗。通過檢驗結(jié)論進行閱讀反饋，矯正閱讀的認知。

C、變現(xiàn)—講課、咨詢、社群。將知識變現(xiàn)，通過相關平臺進行嘗試，用書本中的知識得到回報。

編者文末碎碎念：一字一句聽著打字下來還是不容易的。

2017，讓我們一起，讀100本書！