番茄工作法，在面對(duì)外部中斷要搶走你的注意力的時(shí)候，我們要保護(hù)番茄鐘，將注意力留 給所承諾的事件。

番茄工作法是守則。它提供簡(jiǎn)單而具體的最佳實(shí)踐，容易上手。 這可能意味著它不適合所有的人或環(huán)境。但番茄工作法也內(nèi)置了應(yīng) 變能力。

番茄工作法讓我們把重點(diǎn)放在執(zhí)行上。

番茄工作法只需要做些簡(jiǎn)單的表格。開(kāi)始所需的只是三張空表格和一個(gè)廚房定時(shí)器。因?yàn)楹?jiǎn)單所以靈活。

會(huì)議是最適合采用番茄工作法的場(chǎng)合之一。可以很高效地提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，高效地完成工作。

總之番茄工作法需要我們堅(jiān)持踐行，才可以收獲滿滿，效益滿滿。