成功視覺化---不斷描繪自己的目標。把自己的目標明確描繪出來，要很有把握地想象成功之后的情況。

我未來3年的第一目標是幫助更多像我一樣，在減肥路上苦苦掙扎的人健康科學(xué)又輕松地瘦下來，并且影響更多人來做這件有意義的事情。

我現(xiàn)在時不時會想象目標實現(xiàn)那天的樣子，然后我就更有動力去執(zhí)行每個階段的小目標，甚至是日計劃。

當然，自己要先瘦下來，然后還要學(xué)習專業(yè)的營養(yǎng)知識，考營養(yǎng)師資格證，做小伙伴們專業(yè)的“減脂顧問”。

想想都覺得興奮！這是成功目標導(dǎo)向的力量。多想想成功后的喜悅，再將這份喜悅化為動力，堅持行動，必能美夢成真！