踐行人員]肖永輝（父），劉芳（母），肖雯心（女寶）

[打卡日期]：2018年6月24日

[累計天數(shù)]：19/30

#宣言（相信堅持會收獲驚喜）#

子第一個30天目標(biāo)：

1、養(yǎng)成回家先作業(yè)后玩習(xí)慣。

2、養(yǎng)成整理收納自己物品習(xí)慣。

3、完成清單打卡，好習(xí)慣打卡，和拖拉再見。

媽第一個30天目標(biāo)：

1、協(xié)助孩子完成目標(biāo)。

2、啟動考試學(xué)習(xí)計劃。

3、每周至少兩次運動。

爸第一個30天目標(biāo):1、早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成。

2、每周至少兩次運動，以有氧為主。

3、盡量工作安排在周一至周五，周末陪家人。

加油小寶（肖雯心+8歲）

踐行打卡19/30

l 早睡早起：6：50起×8:30起，21：00睡? ×21:20睡

l 學(xué)回家先吃：

l 茄鐘：0個

今日閃光點：1、外婆來了找出很多好吃零食和外婆分享，2、把自己書桌收拾整齊，并擦干凈。

#父母教練檢視#：周末又懶又沒早起，沒學(xué)習(xí)。