作為心理學(xué)的愛好者，積極探索每個(gè)人的內(nèi)在力量，
如果你感到焦慮、無助、迷茫，不妨閱讀下面的短文！
“我允許任何事情的發(fā)生，
我允許事情是如此的開始，如此的發(fā)展，如此的結(jié)局；
因?yàn)槲抑溃?/b>
所有的事情，都是因緣和合而來，
一切的發(fā)生，都是必然；
若我覺得應(yīng)該是：
另外一種可能，
傷害的，只是我自己；
我唯一能做的：
就是允許！
我允許別人如他所是，
我允許，他會(huì)有這樣的所思所想，
如此的評判我，如此的對待我；
因?yàn)槲抑溃?/b>
他本來就是這個(gè)樣子，
在他那里，他是對的；
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子
傷害的，只是自己；
我唯一能做的：
就是允許！
我允許我有了這樣的念頭，
我允許每一個(gè)念頭的出現(xiàn)，
任他存在，任他發(fā)展
因?yàn)槲抑溃?/b>
念頭本無意義，與我無關(guān)；
他該來會(huì)來，該走會(huì)走；
如我覺得不應(yīng)該有這樣的念頭，
傷害的，只有自己；
我唯一能做的：
就是允許！
我允許我升起這樣的情緒，
我允許每一種情緒發(fā)生，
任其發(fā)展，任其穿過，
因?yàn)槲抑溃?/b>
情緒只是身體的感受，
本無好壞，
越是抗拒，越是強(qiáng)烈。
若是我覺得不應(yīng)該有這樣的情緒，
傷害的，只有自己；
我唯一能做的：
就是允許
我允許我就是這樣子，這樣的表現(xiàn)
真正的我，智慧具足；
我唯一能做的：
就是允許！
我知道：
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來，
在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻，
我唯一能做就是：
全然的允許！
全然的經(jīng)歷！
全然的享受！
看，只是看！”
文章摘抄海靈格的書籍！
每天誦讀兩次，一次高聲誦讀，一次是低音誦讀。效果如何，自己試試看！
這是一份禮物??，自己不帶開看，又怎么知道？
