最近有一個(gè)詞很火——npd，也叫自戀型人格障礙。于是連自己都差一點(diǎn)掉入這個(gè)概念的坑

最近看了一本書《水仙: 從自戀談起，一種逆風(fēng)的解讀》

看完之后開始反思 每個(gè)人都自戀這個(gè)話題。

這一次還好比較順利的度過(guò)了又一個(gè)大型人生課題，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)渾渾噩噩好像心里那個(gè)洞還沒(méi)有填上，就像朋友有一天說(shuō)，上班突然好想哭。

其實(shí)一段關(guān)系破裂，至少代表著它到了盡頭，曾經(jīng)受過(guò)的再多傷害，當(dāng)時(shí)只覺(jué)罄竹難書，咬牙切齒，可是當(dāng)?shù)玫浇饷?，?nèi)心更多還是會(huì)被打開了一些。

想說(shuō)的是，世界上沒(méi)有那么多npd,但確實(shí)有很多過(guò)度付出型人格，如果你學(xué)習(xí)了很多治愈的術(shù)，也確實(shí)幫助過(guò)很多人，但生活中的真實(shí)就是仍然會(huì)有你無(wú)力或者無(wú)奈解決的問(wèn)題存在。

而問(wèn)題的出現(xiàn)，它的發(fā)展形式有時(shí)候是推動(dòng)式的，好似冥冥之中一股更高無(wú)形力量的推動(dòng)。我們總是無(wú)法改變當(dāng)下需要經(jīng)歷的課題，但是我們積極的心態(tài)強(qiáng)大的意志，不服輸?shù)木窈托袆?dòng)，以及善意和慈悲，最終會(huì)是讓任何壞事得到一個(gè)比較好的結(jié)果的最佳方案。

我相信真的有npd，但我相信就算是npd多一些適當(dāng)?shù)纳埔夂筒换貞?yīng)，你就可以從關(guān)系中觸底反彈，至少平安度過(guò)。而從再艱難的事情中，都真的可以學(xué)習(xí)，不管是堅(jiān)強(qiáng)，柔軟，底線，體諒，放下我執(zhí)，還是適度的謙讓和妥協(xié)。

今天是感恩節(jié)，我們終將一生渡過(guò)很多事，也許是突然沒(méi)有錢，也許是丟了自己曾經(jīng)夢(mèng)想去的專業(yè)。也許是在感情中遭遇背叛或巨大的挫折，也許是原生家庭中無(wú)力的感受，也許是親子關(guān)系的種種問(wèn)題，也許是肥胖的困擾，或者痛苦卻沒(méi)法離開的工作，要做到去感恩這些有時(shí)候真的太難了，但只要能堅(jiān)持下去并且渡過(guò)它，就會(huì)覺(jué)得至少自己還是牛哄哄的。

最好的治愈方式還是不太需要花錢，聽個(gè)歌，跑個(gè)步，寫寫字，和朋友聊天散步，賞個(gè)燈，或者摸一下動(dòng)物，都能找到當(dāng)下屬于自己的最好的方式。

人說(shuō)到底還是得靠自己，先幫自己，再幫別人，先愛自己，再愛別人，先照顧好自己，再照顧好別人。

我們都自戀。我們又都可以從自戀中反省。