陽朔
小龍女
2018.1.19 上午2:37
意想不到是暖暖爸爸去學(xué)校把兩個(gè)孩子接回來了，因?yàn)榻裉焓亲詈笠惶焐蠈W(xué)，學(xué)校里開了家長(zhǎng)會(huì)，暖爸開完會(huì)就順便開車把孩子接回來了
coco的姥姥送快遞回家先，請(qǐng)我接一下coco！于是暖爸帶著挪挪和暖暖先回了，我繼續(xù)在門口等待校車
意想不到 遇見了黃玉婷的媽媽帶著她，我很開心！因?yàn)殁曟脣寢層信d趣，我跟她集中說了很多關(guān)于能量小票和百日百問，還推薦了喜馬拉雅錄音軟件給她！校車依然沒有來，coco的姥姥已經(jīng)來了！我也可以回去帶娃了
意想不到 當(dāng)我趕到門口時(shí)，兩個(gè)孩子還在暖爸的車上沒有下來，挪挪爸爸也背著攀巖的行李剛回來！他拿了一些挪挪的東西先上樓了
暖暖今天不打算去挪挪家，挪挪見狀也躲進(jìn)車?yán)锩嫒チ?！也是不想下車的意思?/p>
“挪挪，請(qǐng)你下來，我們要回家了”
“嗯嗯”挪挪搖頭
“暖暖今天再去學(xué)習(xí)一天，明天就放假了再溜冰，不然不給溜冰鞋玩了”暖爸和我一起想招
“說話算話哦！”挪挪回應(yīng)到
暖暖除了搖頭全程一聲不吭
挪挪見暖暖不動(dòng)也不動(dòng)
“暖暖，挪挪希望跟你一起玩，今天去挪挪家好嗎？我買了菜今天還可以做蛋炒飯哦！”
“今天我們?cè)琰c(diǎn)做完作業(yè)看動(dòng)畫片”
“今天你們先看動(dòng)畫片，我們吃完飯?jiān)僮鲎鳂I(yè)好吧？”
無論如何說暖暖就是不動(dòng)，挪挪也就不動(dòng)
時(shí)間一分一秒在走，我的耐心快耗完了！武立舅舅說人會(huì)因?yàn)槟阏加昧诉@四個(gè)東西跟你著急翻臉：時(shí)間、精力、體力、金錢
“挪挪，請(qǐng)你下來，馬上！今天你去的話可以玩兩個(gè)小時(shí)就要回來，然后回來沒有動(dòng)畫片看了，也明天下午和晚上也不要去酒店玩！今天不去的話，明天可以玩一個(gè)下午和一個(gè)晚上，然后還有動(dòng)畫片看，你自己選擇”我雖然沒有大聲叫喊但是聽得出來已經(jīng)火氣往上冒了
挪挪慢慢的挪出來下了車，見暖暖依舊定在車上不動(dòng)，又開始扭扭捏捏爬上車了
我不想再磨蹭下去了“你自己看著辦吧！”拿著他的被子，鞋子和自己的袋子進(jìn)屋去了，在電梯那里等著看看他是如何選擇
又過了一會(huì)兒只聽見暖爸說和暖暖說再見！挪挪重重的推開了門又更重的把門關(guān)上了，眼圈紅了，眼淚掉下來，走進(jìn)電梯里！我也進(jìn)了電梯，并沒有立刻按樓層回家，我希望自己和挪挪都調(diào)整一下平靜一點(diǎn)再到家！挪挪看似平靜了下來，忍住了不哭，表情嚴(yán)肅、一聲不吭……“你想去跟暖暖玩是嗎？”“你為什么那么生氣？”挪挪沒有任何回應(yīng)！我自己也意識(shí)到這個(gè)時(shí)候說任何話都不是明智的！
挪挪去按了電梯樓層！仿佛一秒鐘電梯就抵達(dá)了5樓
意想不到 挪挪走進(jìn)爸爸的房間待了一會(huì)兒，爸爸從陽臺(tái)回到房間，一見到爸爸進(jìn)來就哇哇大哭起來！那聲音里真是傷心難過的厲害
我不知道為什么他要這樣哭泣
我在外面客廳安靜的聆聽著
我在擔(dān)心著這孩子會(huì)跟爸爸說什么呢？會(huì)不會(huì)說我不好呢？爸爸又會(huì)怎么說呢？
聽見爸爸非常耐心的非常理解的在疏通著“oh i know you want play with the girl,i know you want more and more with her ……but she also need do something with her dad ”噢，我知道你很想跟那個(gè)女孩一起玩，我知道你想跟她玩很多很多……可是她也要跟她爸爸一起做些事情呀！……
挪挪一直在大哭著沒有說話，爸爸不停的安慰疏通他的情緒，找出他回家的理由和暖暖不能來的理由
我決定先去做飯，洗菜、切菜，想著剛剛發(fā)生的一幕自己的情緒為什么就失控了呢？為什么就不能心平氣和的談判呢？利益損失已經(jīng)給出去了，為什么還是有一種控制覺得他必須回家，必須做出我給他分析的正確的選擇？為什么一定要求孩子今天回來呢？為什么還要給出一個(gè)選擇題給他呢？是因?yàn)槲乙呀?jīng)買了他和暖暖的晚餐嗎？如果挪挪不回來我不是可以帶回家自己吃嗎？做好飯和挪爸一起吃又能怎么樣呢？暖暖為什么今天不來呢？是因?yàn)椴幌矚g我嗎？是我沒做好嗎？是我想太多了嗎？天知道人家為什么不來？誰知道呢？別太把自己當(dāng)回事兒了！就算是自己的原因我也不可能完美到讓天下所有人都喜歡我不是嗎？……著急翻臉是因?yàn)樾奶?，心靈知道自己對(duì)于給不給孩子看電視是沒有絕對(duì)的話語權(quán)，太不把自己當(dāng)外人了
不知道爸爸用了什么方法把挪挪又逗的大笑起來！我在廚房里也聽的很開心，或許是哭完了，那些低弱的情緒能量也釋放出去了！現(xiàn)在笑起來才如此爽朗
聽見他在外面看動(dòng)畫片了！
感知到挪挪的能量狀態(tài)又非常棒了！我為什么覺得家里的天氣從烏云密布磅礴大雨到晴空萬里，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒依然被他人的情緒有所拉拽、制控！我發(fā)現(xiàn)自己情緒自控還需要技術(shù)性的提升
以后再遇到這類事情我該怎么辦呢？
如何減少時(shí)間和能量的消耗呢？
① 穩(wěn)住情緒
② 給出清晰的賠率選擇
③ 隨彎就彎，不要控制，不要我執(zhí)
④ 消極情緒不見人、不說話、不議論、不決定、不行動(dòng)
