NLP心理輔導(dǎo)分為三個階段：

階段一：準(zhǔn)備部分（狀態(tài)調(diào)控）

在這個階段，輔導(dǎo)者用輕松談話的方式，使來訪者安靜、放松、感到安全、沒有壓力。在那些輕松談話中，輔導(dǎo)者已經(jīng)能夠收集很多輔導(dǎo)工作所需資料。輔導(dǎo)者會大量地運用這些數(shù)據(jù)，因為這些數(shù)據(jù)是來訪者自己說的，TA會對這些文字感到安全和接受。

在準(zhǔn)備階段里，輔導(dǎo)者亦會做一些試探，以測試來訪者的某些信念，TA可能會嘗試引導(dǎo)來訪者注意一些自己某些信念的矛盾之處。這樣，便已經(jīng)進入了輔導(dǎo)階段。

第一階段可能只有數(shù)句的談話。一個不知情的人在旁，會以為那是一次簡短、一般的對話，但是有經(jīng)驗的輔導(dǎo)者，卻已經(jīng)可以看和做到很多了。這包括輔導(dǎo)員決定是否進行這次輔導(dǎo)。

【水沐復(fù)盤】本階段主要工作內(nèi)容：建立關(guān)系，了解卡點。
是否能讓來訪者放下防御，在安全放松融洽的心態(tài)下，與輔導(dǎo)者共同面對挑戰(zhàn)，是輔導(dǎo)工作能否有效開始的重要前提。

階段二：輔導(dǎo)過程

在輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)員會針對來訪者的需要而運用一些技巧。部分的簡快身心積極療法的技巧，需要來訪者用到身體來配合，即是需要來訪者走動、動作、說話等。亦有不少技巧，可以只在坐著的狀態(tài)下做出效果的。有一些技巧，在每次輔導(dǎo)都會用到或者多次用到，這便是簡快身心積極療法的基本技巧。

在輔導(dǎo)的過程中，輔導(dǎo)者會選擇一個或多個技巧嘗試做出效果，如果效果不理解，輔導(dǎo)者會改變所用的技巧。若有需要，甚至?xí)谝粋€技巧的中途改變，轉(zhuǎn)用另外一個技巧。輔導(dǎo)者不斷嘗試運用各種技巧，并且不斷測試效果，當(dāng)理想的效果出現(xiàn)時，便進入第三階段。

【水沐復(fù)盤】此處可直接插播某導(dǎo)師"一直干、一直干、一直干到有效果"的手勢、畫面及語音。

任何有挑戰(zhàn)的工作過程，都是一次或多次不斷解決問題的過程。其訣竅之一，就是不?！跋朕k法”！“凡事至少有3種以上的解決文案”……NLP12條前提假設(shè)的應(yīng)用實戰(zhàn)場，即為此景此刻。如水沐前述“問題是最好的邀請”，不懼，靈活！面對TA，拿下TA！總有辦法！！

階段三：結(jié)束部分

在這個階段，輔導(dǎo)者做的工作，全憑第二階段過程所產(chǎn)生出來的需要，TA或會說個故事，把來訪者需要的新信念更牢固地儲留于心內(nèi)，TA或會用說話去檢查來訪者其它的、有關(guān)聯(lián)的需要，經(jīng)常出現(xiàn)的是輔導(dǎo)者引導(dǎo)來訪者放談話以后更好的種種可能 。有這個過程中，輔導(dǎo)者會再度測試輔導(dǎo)的效果。輔導(dǎo)者亦往往會指導(dǎo)來訪者去做一些自己可以經(jīng)常做的、對他的情況有幫忙的技巧。這時，這次輔導(dǎo)便可以結(jié)束了。

【水沐復(fù)盤】核對、測試并鞏固成效后，宣告本次咨訪目標(biāo)達成。

輔導(dǎo)得以成功的基礎(chǔ)有以下三點:

1. 憑觀察而決定下一步

【水沐復(fù)盤】能否得知來訪者的內(nèi)心狀態(tài)，并借之開展工作，全憑縝密細(xì)致的觀察。這既是相關(guān)工作開展的基礎(chǔ)，同時也是對輔導(dǎo)者能力與功力的考驗。

2. 觀想、身體配合、空間位置

傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)強調(diào)理性對話，輔導(dǎo)者運用邏輯分析、好壞對錯的分辨，引導(dǎo)來訪在思想上進行突破。所有行為模式轉(zhuǎn)變必先來自思想模式轉(zhuǎn)變，所以這樣是正確的。所有思想和行為改變，都是來自腦里一些新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)。有了這些新網(wǎng)絡(luò)，對同一件事就會有新的反應(yīng)模式。這些新網(wǎng)絡(luò)的產(chǎn)生和重現(xiàn)，都需要運用觀想、身體配合和空間配置。

『觀想』是引導(dǎo)來訪者在腦中制造出有聲、有色或有感覺的景象，這是運用來訪者內(nèi)感官去進行實際的改變工作。

【水沐復(fù)盤】所謂觀想，就是心靈空間的內(nèi)在畫面：你能否啟用內(nèi)視、內(nèi)聽、內(nèi)嗅等多種內(nèi)在感官系統(tǒng)(越生動具體越好），重現(xiàn)或構(gòu)造所臨在的狀態(tài)，將在很大程度上，成為能否快速“同頻”你所面對的挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。

『身體配合』就是讓來訪者運用身體去制造效果和感受效果的出現(xiàn)。這樣，身體有了記憶，也就是有新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)。當(dāng)現(xiàn)實環(huán)境中有類似情況出現(xiàn)時，來訪者便很容易地再次啟動這些網(wǎng)絡(luò)，做出理想的效果。

『空間位置』是運用來訪者的空間感覺能力去建立新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)。原來腦中的空間感覺系統(tǒng)對塑造新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)，也就是改變舊的經(jīng)驗記憶，有很大功效。這也是很多在傳統(tǒng)心理治療技巧里不容易做到效果的問題。

【水沐復(fù)盤】身體配合、空間位置提示我們有關(guān)“行為預(yù)演”與“行為可重復(fù)性”的慣性機制。

世間事除了初心與情緒之外，純以事情本身的角度開啟，就如同學(xué)習(xí)新技能一樣：當(dāng)我們身體不斷地演練、形成肌肉記憶、或成為身體自動化的一部分時，那么，從“好習(xí)慣成就好人生”的版本來說，一切不過是順勢而為、順?biāo)浦?、水到渠成的事情而已?/b>

簡單舉例，比如學(xué)車（單車、機動車都算），除了技能本身，還有交規(guī)、行車、匯車、應(yīng)激處理、救急救人等等……雖不能萬全，卻是最好的預(yù)案。

失敗如是。成功亦是。

明天將會帶大家復(fù)盤有關(guān)“來訪者自療”的作業(yè)內(nèi)容，雖然看似是幫忙來訪者，而如果我們自己洽好是那個遭遇挑戰(zhàn)的來訪者呢？！

我是水沐，歡迎你一起同行，精進學(xué)習(xí)。??