一
有時(shí)候我會(huì)想一種成長的氛圍，就像那大樹的樹干為什么能頂住重力的束縛，一直向上長？是外力的作用還是內(nèi)部的修煉？成長的文化是自我獨(dú)建、迎合周遭、還是內(nèi)外融合？憑什么長成自我的樣子、彰顯自我的存在？
我在“三健”（健身中心）有個(gè)會(huì)員卡，基本三天去一次，練練力量；平時(shí)快走上下班。去年底，“三健”搞活動(dòng)，送免費(fèi)一年卡，條件是：必須達(dá)到兩天去一次做一小時(shí)以上運(yùn)動(dòng)。
之后就遇到65歲的老陳頭，退休在家（忘記在什么單位，以前做過木工），每天到健身房。
一開始見他臥舉杠鈴，5公斤都很費(fèi)力；上個(gè)星期正好與他在一起推杠鈴，嚇了我一大跳，他已能臥舉100斤的杠鈴，連續(xù)做五次。我平時(shí)也就正常舉個(gè)80斤重的。旁邊還有個(gè)老會(huì)員笑我：“老運(yùn)動(dòng)員推不過剛來的、年老的?！?/p>
老陳說：“你也來推100的，我在旁邊帶著你（推不動(dòng)時(shí)，手搭一把）?！痹诶详惖妮o助下，我做了三組100的，每組舉五次。昨天上健身房，獨(dú)自再舉80斤時(shí)，輕松如燕。
舉重時(shí)，有時(shí)氣息的運(yùn)行也很有意思。如果你用同一個(gè)節(jié)奏，比如上舉吸氣、下放呼氣，你會(huì)很輕松，而且也會(huì)有慣性助力；但如果你中途改成上呼下吸，舉一次后，就會(huì)感到用不上勁、不得力、力疲。
二
畫家、收藏家、鑒賞家王季遷說：
“如果一個(gè)人受過書法及古代知識(shí)的訓(xùn)練、培養(yǎng)，完全懂得過去的觀念，他筆力的暴露就會(huì)達(dá)到一種適宜的程度?！保ㄐ煨』ⅰ懂嬚Z錄》）
我有時(shí)想：生命內(nèi)在有時(shí)就是一種閱歷的修煉、涵養(yǎng)、沉淀，一種“陰形” 、一種無形的“場”、“暗物質(zhì)”；修煉到一定程度，那種柔形（名，“名可名，非常名”）里的力量似水或堅(jiān)不可摧；“道可道，非常道！”
三
今天原計(jì)劃讀書100頁，“湯向鋼筆畫”（草）一關(guān)、“畫手突擊”一關(guān)。實(shí)際完成讀書20頁，利用早晨、中午時(shí)間，完成“湯向鋼筆畫”。
今天其他事：上墳；電腦系統(tǒng)突然無法啟動(dòng)，重新恢復(fù)以前備份，重新安裝medibang 、corl painter、藍(lán)牙接受器，重新備份；健身；浴室洗澡。
190816
