從今天起,向加班SAY?NO—《深度工作》書(shū)評(píng)

月底要交計(jì)劃書(shū),粗略一算時(shí)間還久,可以放一放。半個(gè)月的時(shí)間都快過(guò)去了,才想起來(lái)計(jì)劃書(shū)沒(méi)交,這才匆匆忙忙去做。

做了一會(huì)兒,朋友一個(gè)電話打過(guò)來(lái):“我們都在***玩呢,來(lái)吧,就差你一個(gè)了?!痹鞠胍妻o,朋友說(shuō):“**也來(lái) 了,我們快有半年沒(méi)見(jiàn)了,不來(lái)聚聚實(shí)在是太可惜了?!崩U械投降。

時(shí)間又少了一天,心下發(fā)狠,這幾天必須要完成這個(gè)任務(wù)。寫(xiě)了十來(lái)分鐘,思路斷了,到網(wǎng)上去找找訊息,看看能不能拓展思路,屏幕右下方彈出《薛之謙與李雨桐那些不得不說(shuō)的事》,馬上點(diǎn)擊進(jìn)去,津津有味的看了下去。

……

終于趕在截止時(shí)間把計(jì)劃書(shū)交了上去,負(fù)責(zé)人一看:“沒(méi)有新意,不夠吸引人,重新再做一份,不做完今天不許回家?!庇谑?,許多的加班就這樣而來(lái)。

你是不是也有類似的困擾?

你身邊的人也有過(guò)這樣的經(jīng)歷?

你是不是覺(jué)得是因?yàn)樽约旱囊庵玖Σ粔?,管不住自己?/p>

但你知道嗎?其實(shí)你缺乏的是一種深度工作的能力。

深度工作能力能讓你迅速掌握復(fù)雜工具,在工作質(zhì)量和工作速度方面達(dá)到精英層次,在新的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下,成為贏家。

什么是深度工作能力?怎樣才能獲得深度工作能力呢?

很榮幸我們遇見(jiàn)了卡爾紐波特的《深度工作》,我們可以先來(lái)看看作者的簡(jiǎn)介:卡爾·紐波特:麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)博士,分布式算法專家,暢銷(xiāo)書(shū)作家,高人氣博主。曾以“美國(guó)大學(xué)優(yōu)等生榮譽(yù)學(xué)會(huì)會(huì)員”的最高榮譽(yù)畢業(yè)于達(dá)特茅斯學(xué)院,后在麻省理工學(xué)院取得計(jì)算機(jī)博士學(xué)位,目前是喬治城大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)副教授。

作者的書(shū)并不止這一本,在網(wǎng)上一搜這個(gè)名字,馬上就會(huì)彈出很多相關(guān)信息。有興趣的人可以去查一查。順便八卦一下,人家年輕帥氣,并不是我們想象中的老教授模樣。

這本書(shū)邏輯強(qiáng)大,條理清晰。全書(shū)就兩個(gè)部分,一個(gè)部分是理論,一個(gè)部分是準(zhǔn)則,即如何訓(xùn)練深度工作能力和在日常生活加強(qiáng)并固化。

但作者絕不是泛泛而談,作者所有的闡述點(diǎn)他都會(huì)給予相應(yīng)的例子和做法。尤其是在準(zhǔn)則部分,教我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)自己的深度工作能力,作者幾乎每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都用了詳實(shí)的例子來(lái)教我們?nèi)绾尾僮鳌?/p>

讓我印象深刻的有不少,比如在準(zhǔn)則二里教我們冥想的這一部分里,談到了記一副撲克牌這種記憶力訓(xùn)練方法,聚到了丹尼爾? 基洛夫的例子,他可以記住以下任何一項(xiàng):一副洗好的牌,一串100個(gè)隨機(jī)數(shù)字,或者是115個(gè)抽象圖形。

基洛夫超乎尋常的記憶力并不是天生的,他在高中是被診斷為注意力缺失癥。在巧遇記憶力冠軍后開(kāi)始訓(xùn)練自己的記憶能力,到了獲得大學(xué)學(xué)位的時(shí)候,他已經(jīng)贏得了自己第一枚全國(guó)性競(jìng)賽的獎(jiǎng)牌。

基洛夫的轉(zhuǎn)變是迅速的,但卻不是獨(dú)一無(wú)二的。美國(guó)科學(xué)作家喬舒亞弗爾也是經(jīng)過(guò)一年的記憶力訓(xùn)練獲得美國(guó)記憶力冠軍。

作者教了我們記憶的訣竅,來(lái)自于業(yè)內(nèi)人士羅恩懷特,曾是美國(guó)記憶力的冠軍,記牌世界記錄的保持者。關(guān)于記憶力的訓(xùn)練,第一件是就是職業(yè)記憶力運(yùn)動(dòng)員從不試圖死記硬背。

羅恩懷特教給我們記憶撲克牌的方法:穿行家里的5個(gè)房間,在大腦中建立影像庫(kù),直到能輕松回憶起這個(gè)熟悉地方的布置,然后讓大腦記住每一間房屋的10件物品,從大件開(kāi)始,。接下來(lái)為你選定的這些東西排列順序。然后再加上兩個(gè),湊齊52個(gè)。我們接下來(lái)的工作就是要把這些物件的圖像與一副標(biāo)準(zhǔn)撲克的牌聯(lián)系起來(lái)。

第二步就是把52張牌中的每一張與一個(gè)難忘的人或東西相對(duì)應(yīng),試著為每一張牌安排一個(gè)有邏輯聯(lián)想的形象。我們使用的視覺(jué)形象和聯(lián)想有助于我們建立聯(lián)系。

這只是一個(gè)訓(xùn)練記憶力的方法,作者從深度工作的意義,到深度工作的分類到訓(xùn)練,到如何讓深度工作成為習(xí)慣等等,一步一步細(xì)心的從理論到實(shí)踐予以指導(dǎo)。作者踐行深度工作后,他自己的工作成果比以前翻倍并且做到了在五點(diǎn)半之前下班,周末極少加班。

也許會(huì)有人說(shuō)我的工作不需要深度工作,作者告訴你說(shuō),在現(xiàn)當(dāng)今的社會(huì)中,不需要深度工作的職業(yè)將很快就會(huì)被淘汰,那么,你需要重新要找一份工作。

深度工作能力,不僅只是提高工作能力,也能提高生活的質(zhì)量。但是真的想要改變現(xiàn)狀,改變自己,僅僅有這本書(shū),是不夠的。最重要的依然是踐行并堅(jiān)持。

機(jī)會(huì)已經(jīng)來(lái)到了你的面前,你還無(wú)動(dòng)于衷嗎?

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