最近接手了幾個(gè)情緒個(gè)案的心理咨詢。

來訪者一：

17歲，女，半年前被家人送到美國(guó)留學(xué)，地域、文化、飲食、語言的差異導(dǎo)致17歲的案主完全不適，直到情緒崩潰，失眠、暴躁、厭學(xué)，當(dāng)負(fù)面情緒洶涌來襲時(shí)，年紀(jì)尚輕的來訪者頓時(shí)束手無措，無力反擊，瞬間被掀翻在地。

來訪者二：

60歲，女，退休之后的生活黯淡無光，長(zhǎng)期失望導(dǎo)致失眠、抑郁、萎靡，感覺生無可戀，活著完全沒有希望。

二位來訪者的家人試過很多的辦法，吃藥、勸慰、旅游，但都無法消除來訪者的情緒，直到，找到我。

作為舞動(dòng)治療師，首先觀察的，就是一個(gè)人的動(dòng)作。

每一個(gè)動(dòng)作的背后隱藏著深深的情緒和渴望，但很難被觀察得到。大多數(shù)時(shí)間，我們只會(huì)用頭腦聆聽，不做身體的觀察。

而其實(shí)，身體的表現(xiàn)才是一個(gè)人內(nèi)心深處的表達(dá)，那是靈魂的語言，潛意識(shí)的意識(shí)化呈現(xiàn)。

在肌肉和骨骼的流動(dòng)中，可以窺見靈魂對(duì)待世界的態(tài)度。

抓住了動(dòng)作特質(zhì)，便抓住了靈魂的尾巴，順藤摸瓜，循經(jīng)摸骨，便可以找到情緒的源頭。

情緒之洶涌，如同瀑布之壯烈，都是因?yàn)槁洳罹薮螅a(chǎn)生的飛流現(xiàn)象。

如果河道不暢，瀑布會(huì)宴塞。

如果情緒不暢，會(huì)因壓抑而抑郁。

而這抑郁的里面，也許包裹著巨大的憤怒！

對(duì)于這樣的個(gè)案，舞動(dòng)治療師，首先以發(fā)問的方式，引導(dǎo)案主自己陳述癥狀，在過程中，抓住肌肉的張力，放松或緊張，輕柔或強(qiáng)力，聆聽靈魂的語言！

他

哭泣！

憤怒！

咆哮！

他

悲傷。

難過。

委屈。

只是，

你

看見了嗎？

聽見了嗎？

抱他了嗎？

在來訪者不斷描述的過程中，我不說話，只是聆聽，點(diǎn)頭，微笑，皺眉。觀察著對(duì)面的身體一點(diǎn)點(diǎn)變化，放松，柔軟，身體開始有空氣進(jìn)來，靈魂有了空間，能夠轉(zhuǎn)身，移動(dòng)。

這時(shí)候，身體醒了。

接下來，引導(dǎo)來訪者去到想要的畫面和結(jié)果里面，更新身體記憶，種下一顆積極樂觀的種子。后面的治療，著重于澆水、施肥，修枝、剪葉，等待著老樹吐出新芽。

每每看到來訪者的身體從昏迷到蘇醒的變化，我都由衷地感到高興，為自己選擇了這樣一份職業(yè)而驕傲自豪。

對(duì)于舞動(dòng)，因?yàn)闊釔?，所以深愛?/p>

在這條路上，我真的愿意賞透風(fēng)景，慢慢品味細(xì)水長(zhǎng)流。

加油吧！Dancing！