一。

▽圖片攝于沙湖公園

高三暗不見光的日子里，給自己唯一的許諾就是未來。

等我上了大學，我一定要每天都去跑步，我要去做兼職，我要做志愿者，我要去旅游，我要認識好多人，我要……

那時候，每天背著三本歷史書，三本《三年高考，五年模擬》上學放學，仿佛人生所有的期待都寄托在虛無縹緲的未來了。

至于，為什么要去跑步？為什么要做志愿者？為什么要……？

所有這些看似具體可操作，實則對我而言沒有概念的名詞，只是一個模糊的光圈，對未來的憧憬。至于光圈的大小，顏色，模糊程度，大概也只能自己去親身經(jīng)歷了才知道吧。

于是，大學開始。

堅持了一年多的跑步，夏天夜跑，冬天晨跑，那時候覺得身體里藏了一個小太陽，渾身都是火熱的，只想在塵世的泥土里滾一圈，也滅不掉眉眼間飛揚的熱。

不知從何時開始，以學習為借口，停止跑步，停止讀書，停止看電影，每天去圖書館固定的樓層固定的位置，對面坐著固定的陌生人，吃固定的飯，固定的時間浪費在手機上。

身體里藏著的火被池塘的水掀起澆滅。

“每次看你的微博，都感覺你得了憂郁癥?！?/p>

未曾跑步的日子，我不再唱歌。

池塘里的水又冷又濁。

于是，我開始重新跑步。

二。

▽圖片攝于沙湖公園

我必須早起去跑步。

我愛清晨跑步勝過愛秋天，勝過愛獨自散步，勝過愛陽光，勝過愛山河湖海，勝過愛和陌生人搭訕，勝過一切。

“但愿你已經(jīng)睡著了,一覺醒來是颯爽的早晨,而不是四下無人的夜。”

晨起跑步讓我覺得不孤單，也不騷亂。

三。

▽圖片攝于沙湖公園

讓跑步成為一種生活儀式。

前一天晚上定好6點鐘的鬧鐘，把手機丟在毫無感情的合金桌子上。

第二天早晨6點，手機開始震動，一定要趕在沒有打擾到室友之前關掉鬧鐘，抱著這樣的心態(tài)，每天都能堅持早起。（所以很久沒睡過懶覺了，淚）

一鼓作氣，再而衰，三而竭。

不要有太多動作，換上裝備就開始跑下樓。

大聲地和宿管阿姨說早！

她每天都要重復問我：“冷嗎？”

“不冷不冷，阿姨拜拜！”

跑過幽靜的小樹林，跑過早起上學的中學生面前，跑過熱氣騰騰香味彌漫的后街，跑過一棟棟居民樓，順著那條被汽車塞滿的馬路一直跑下去。

聞到石楠花又刺鼻又熟悉的味道，沙湖公園到啦！

生活處處都是驚喜，會有很專業(yè)的大哥，邊跑邊對你大聲喊：“加油！”

公園里已經(jīng)多少有些早鍛煉的人啦，于是不敢虧待這番好意，連忙回到：“加油加油！”

太陽藏在與水齊平的遠方，有橋，再往遠看就是楚河漢街了。

釣魚的大爺們排成長長的流蘇坐在河邊，有人釣起十幾斤重的大魚，早已血肉模糊，不忍再看。

公園里小路交錯，每天都要跑不一樣的路，不費心去想路會通向哪里，按著性子從硬生生劈開的小徑跑下去，反正那顆標志性地大樹永遠不離不棄。

跑到滿頭大汗，再一路跑回去，又是新的一天。

四。

如果你也想開始跑步：

1.找一位跑友。

和面癱苗定下一元之約：每天跑四公里，不達成就給對方一元錢。

于是一些獨自咬牙堅持，痛苦掙扎，懶散逃離的狀態(tài)完全遠去。

當那天那個數(shù)字由“0”變成“100”，當堅持變成一種習慣，我這才意識到跑步為我的生活帶來了哪些改變。

今天不開心，不跑。明天下雨，不跑。后天有事，不跑。

想做的事情永遠不會著手去做，想完成的夢想永遠不會完成。

當跑步變成習慣，變成日常，變成具有儀式感的生活點滴，我這才明白跑步為我?guī)砹四男┳钌钊胄牡椎淖兓?/p>

2.嘗試著在跑步中找到興趣。

每次看到跑友圈里，有些人動輒跑了十米，運動軌跡是一圈無比厚重肥膩的圈，就不免產(chǎn)生同情：這個人該是有多孤獨啊。

一直圍著學校的操場跑，每天都會看到固定的跑友，不變的云。直到有一天操場的三個門都被封了。

我哼一聲，這會難倒我嗎？

于是找到一個洞，彎身就鉆了進去。（鐵絲的網(wǎng)，被人切了一根下來，少有人發(fā)覺。）

等我跑到另一個大門前，被鎮(zhèn)守在那的保安大叔轟了出去。

“門都鎖了，你也是很厲害嘛！怎么進去的！”

為了跑步，我容易嗎。

操場開始整修，逼不得已，開始跑沙湖公園。

比之前跑操場要開心太多了。

每一米，每一步，每一眼，不同的風景，不同的人，愛慘了這種感覺。

3.明確自己的目標。

為什么跑步？

天氣這么好，就是應該去跑步??！

無論是出于什么目的，大概都會從中發(fā)掘跑步的樂趣。

不同的目的，決定跑步的距離和速度，下載一個跑步的APP，每天記錄自己的數(shù)據(jù)，找到最適合自己的方法，跑步才會更有動力和效率。

最后，每一個不曾跑步的日子，都是對生命的辜負。