【書籍名稱】《就因為沒時間，才什么都能辦到》

【閱讀提煉】1.遇到想要做的事情，不要想著如何計劃如何去做，而是先做，在進(jìn)行的過程中不斷修正自己的方向。很多事情同時進(jìn)行，反而更能提高效率。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.時間對每個人來說都是公平的，這種公平是指時間的長度。但是對每個人來說又是不公平對，這種不公平就是指時間密度，也就是時間使用效率。有的時候，為了提高時間效率，要訓(xùn)練自己快速進(jìn)入心流狀態(tài)的方法，學(xué)會利用碎片時間。降低自己對某些事情完美主義的要求。并且把一些不重要的東西外包給別人，學(xué)會用錢買時間。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.利用表格清單管理的方式梳理自己的問題和待辦事項。做事情先從難啃的大骨頭開始，大任務(wù)可以分解成小任務(wù)逐一攻破。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?4.想象自己的成功愿景，不斷告誡自己目標(biāo)一定會達(dá)成。

【實際運用】1.記錄自己每天的時間使用情況，分解出大段時間和碎片時間，拆解自己的任務(wù)，匹配到相應(yīng)的時間段里去。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.建立自己的錯誤清單，用于不斷提醒自己，尤其是工作中。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.用行動比語言更能帶給孩子榜樣的力量。

【下一步行動】1.持續(xù)記錄每天的小確幸，不斷讓自己的關(guān)注點保持在開心幸福和帶給自己成功的事情上。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.給孩子建立一個錯題本，考試中不會的就是自己薄弱的地方。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.訓(xùn)練自己迅速進(jìn)入專注的能力。

【每日一句】好不容易擠出的時間，要把時間分配到最優(yōu)先事項與提升自我上。