私教開發(fā)流程

文件夾

1會員來源

1系統(tǒng)分配2場地開發(fā)3轉(zhuǎn)介紹4分享5自媒體（你就是大明星兼導(dǎo)演）

2會員預(yù)約

會員預(yù)約表

3自我介紹

你是誰？

你是干什么的，角色定位

私人教練的魅力

單純簡單

人格魅力 ? 做最好的自己

服裝品味 ? 香水 ? 口香糖 ?

自信 ? 激情 ? 積極向上 ?幫助別人的心態(tài) ?堅持不泄

1發(fā)現(xiàn)問題2幫他解決問題

會講故事

解決問題

下危機(jī)恐懼

提問圍繞三個點

1目標(biāo) （設(shè)立期望值 ）2動機(jī)（深挖需求）3擔(dān)憂

運動不足的危害

骨質(zhì)疏松。免疫力低下。腰肌勞損。肥胖。三高癥。冠心病痛風(fēng)。脂肪肝。消化吸收有問題代謝不足。

4體測分析

1內(nèi)臟--脂肪肝--內(nèi)臟脂肪超標(biāo)（蘋果臀）

2體脂率--男12%女15%

3BAI--形體指數(shù)

4肌肉含量--少水分，骨量少

水份多骨量多代謝快一越年青一細(xì)胞活躍

5腰臀比

5體能

體能表

6體態(tài)

無評估不訓(xùn)練

7培訓(xùn)大綱

白紙

現(xiàn)狀。 如剪掉10斤脂肪

目標(biāo)。 體態(tài)肩關(guān)節(jié) ?僵硬

? ? ? ? ? ? ? 圓肩 ? ?駝背（胸變?。?骨盆前傾 ? 膝磨勛

適應(yīng)期 ? 提高期 ? 保持期

8訓(xùn)練計劃

FITT

F頻率I強度T時間T100種的某一種

分康復(fù)訓(xùn)練

體能訓(xùn)練

（減脂。 塑形。 增肌。 康復(fù)。）

（器械。自由力量區(qū)。固定器械。無氧）

1熱身（全身伸展，從頭到腳，動作順序流暢）

2拉伸（被動、依靠，彈力帶，DNM，舒服）

3器械（1器械名稱2重度3幅度4路線5呼吸6次數(shù)7訓(xùn)練姿勢訓(xùn)練要點訓(xùn)練注意事項）

9營養(yǎng)計劃

健康四大基石（維多利亞宣言）

1合理膳食2戒煙戒酒3心理平衡4適當(dāng)運動

10協(xié)議

11案例

12體驗課

訓(xùn)練音樂

有主題

有效果

有目標(biāo)有期望值

有感覺

時間短35分鐘

會籍流程

談單夾

一填寫問卷

二身體成分測試

三帶客參觀

四鎖定問題

五介紹俱樂部分布

六報價

七高層介入

八大膽成交

教練會籍配合

第一要準(zhǔn)備ipad