還記得過年時，朋友圈里瘋傳的—中國科學家“以毒攻毒”攻克癌癥的新聞么？當時有人甚至搬出了“CCTV都報道了，這次是真的”，這樣的“權(quán)威發(fā)聲”來為此背書。 和以往的很多次一樣，奇跡并沒有來，希望再次成了失望。

我們對健康的追求，恐怕是人類在物質(zhì)豐富年代最集中的共同意志。和信息時代的年輕人在焦慮驅(qū)動下的付費學習一樣，中老年人在追求健康養(yǎng)生方面的投入也是有過之而無不及。和教育孩子不一樣，你會發(fā)現(xiàn)，一直以來我們在勸說父母愛護身體時，有些力不從心。煙酒照用，辛勞不停。然而，近年來朋友圈的養(yǎng)生貼，似乎激起了父母對自身健康的重視。你是否發(fā)現(xiàn)，父母對于醫(yī)生的健康指導(dǎo)可能置若罔聞，但對于朋友圈的養(yǎng)生秘笈或保健品卻青睞有加呢？?這些內(nèi)容，是如何實現(xiàn)這種吸引關(guān)注并獲得認同的呢？

在生物醫(yī)藥領(lǐng)域工作的我，有幸接觸到最前沿的學術(shù)和醫(yī)藥成果，對這個奇怪的現(xiàn)象著實看不下去。我曾經(jīng)寫過一個小短文《關(guān)愛家人的走心方式》，嘗試著去解讀這一情況。

RBI法則 | 選擇性關(guān)注

美國國立衛(wèi)生研究院院長?弗蘭西斯.柯林斯曾提到過，人們對信息渴求度=?Risk（風險多大）*Burden（危害多大）*Intervention（能做什么）。簡單來說，人們最愿意關(guān)注那些和自己切身相關(guān)的，可能危及生命安全的， 能夠通過簡單改變加以預(yù)防的健康指導(dǎo)。

關(guān)于健康，我們從小就被灌輸?shù)闹R，就是要養(yǎng)成健康的生活習慣。為了讓人們重視并建立科學的生活習慣，科學家和醫(yī)生們多年來在疾病的風險和危害方面做了很多研究和宣傳工作。

除了宣傳了吸煙的危害外，世界衛(wèi)生組織逐漸開始從戒煙的好處方面做了大量的工作來“引誘”大家戒煙。

然而，要抵制生活中各種壞習慣，實在是一件極度挑戰(zhàn)意志力的事情，況且還存在一個統(tǒng)計概率下的個體偏差問題。

一般而言，人們寧愿相信身邊發(fā)生的個別的真人真事，也不愿意去接受那些專家們的統(tǒng)計數(shù)據(jù)。隔壁老王的個例就可以輕松擊潰戒煙者心中的那道防線——“看吧，這個理論不管用”。

人們對于自身的健康極度重視，卻又期望能有實現(xiàn)這一結(jié)果的簡單實踐。保健品廠商們迎合人們對于健康結(jié)果的重視，并提供簡便易行的方法。

商家一方面強調(diào)健康風險很大，我們要及早預(yù)防；另一方面又“貼心”的為我們提供了簡單的實施方案。實際上，這些簡單粗暴的方式很可能會打破人們正常的穩(wěn)態(tài)平衡，引發(fā)各種健康問題，延誤病患的診治。

生活方式 | 健康的唯一依托

難道，科學家不能像商家一樣提供點簡單的方法？不幸的是，通向健康的路上并沒有捷徑。

上世紀90年代啟動的人類基因組計劃，把我們對疾病的認識帶入了一個新的認知領(lǐng)域。像癌癥、糖尿病、高血壓這些人類健康的主要威脅，通常是遺傳和環(huán)境因素綜合作用下的結(jié)果，對每個人來說會有很大差異?？茖W的生活習慣是我們唯一可以依賴，降低疾病風險的法寶。

關(guān)愛父母的健康，只有像當年他們教導(dǎo)我們的那樣，去幫助父母建立科學的生活方式，戒掉不健康的飲食和習慣。