生涯決定理論

后現(xiàn)代生涯理論中繼敘事流派之后第二喜歡的理論流派。

一、生涯決定本質(zhì)

（一）決定即存在，我們的決定，決定了我們?！?薩特，存在主義大師? 不同的決定，開啟不同的生涯。

（二）決定的難為：不確定性與難舍

不確定性包括對個人的不確定與對環(huán)境的不確定性。

能舍，是大智慧，接受了不確定性，才能跨出做決定的第一步。

（三）決定的復(fù)雜性 ：剪不斷理還亂

生涯決定技巧的應(yīng)用，即在于借問題解決的策略，以井然有序的理性步驟，從猶豫退宿逃避的情緒狀態(tài)中牽引出來，從困境中理出一個具體思考的方向，正視問題，解決問題。

（四）決定的要素，輕重與幾率

EU=Ｅ＊Ｖ，EU指的是預(yù)期效用，E表示目標幾率，V表示，選擇因素的輕重即效用值。（決策平衡單估計就是基于此演化運用而成。）

（五）決定者類型

二、生涯決定模式 描述性與規(guī)范性研究取向

（一）描述性取向的生涯決定理論：個人主義的生涯決定論與積極不確定性的生涯決定理論

1、個人主義生涯決定理論以一圖簡單概括如下

2、積極不確定性生涯決定論

? ? ? ? 積極不確定性，是以積極樂觀的態(tài)度，面對及接納做決定時不可避免的不確定性—-信息的不確定性、情緒的不確定性，認知判斷的不確定性以及成功幾率的不確定性。

? ? ? ? 吉雷特作為該理論的創(chuàng)始人，提出該理論模型主要受量子力學(xué)發(fā)展的影響。

? ? ? ? 人們開始認識到科學(xué)發(fā)展的極限性，幾百年來，人們一直以為世界是在外面的，但是目前量子力學(xué)已經(jīng)開始初步提任到世界并不在外，我們向外看時其實是向內(nèi)看。我們看到的，只是我們所能夠看到的，而不是所確定存在在那里的。

? ? ? ? 吉雷特認為既然物理學(xué)家以新的觀念發(fā)現(xiàn)了新的宇宙秩序，心理學(xué)家能否以新的角度，新的思維去建立新的咨詢心理學(xué)或決策心理學(xué)，吉雷特借用了愛因斯坦的話“創(chuàng)造一個新理論，并不是推倒一個舊谷倉原地助力一棟摩天大樓，他比較像是爬到一座山峰，得到嶄新的寬闊的視野，意外的發(fā)現(xiàn)自己的立足點與周圍環(huán)境之間的關(guān)系”。

? ? ? ? 基于此激勵特認為做決定是一種將信息調(diào)整再調(diào)整融入決定或行動內(nèi)在的歷程。

? ? ? 首先信息。以幻想面對事實，不對事實抱有幻想。對待事實的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是對信息保持懷疑，對信息保持不確定性，才能一而再的思考，一而再的求證。馬克吐溫曾說“你之所以陷入困境，并不是由于你的無知，而是對虛假的信息信以為真。”

? ? ? 其次，調(diào)整再調(diào)整，尋找目標，了解信念，勿固著于目標，執(zhí)著于信念。

? ? ? ? 吉雷特認為我們要改變對目標的態(tài)度。

? ? ? ? 新的態(tài)度是對目標保持一種不確定性，讓目標浮動目標隨時根據(jù)內(nèi)外環(huán)境調(diào)整會帶動新的經(jīng)驗，新的信息，新的價值，新的觀點。人與環(huán)境的匹配雖然可以讓已知的特質(zhì)得以適性發(fā)展，然而這也有可能阻絕了人類未知潛能的發(fā)展。

? ? ? ? 最后，抉擇理性為之，除非它是非理性的。全方位的抉擇必須同時運用左腦與。右腦探索過去，與將來對此保持適度彈性，而彈性，宛如對過去與現(xiàn)在的反思也是一種兩面工具，能夠適應(yīng)改變也能創(chuàng)造改變。強調(diào)左右腦病用彈性。

? ? ? ? 用本章中我特別喜歡的一句話來結(jié)束本周的閱讀輸出“每一個人都有能力超越我們自認為的自己，除非我們不相信這些?！?/p>