文|卓爾
你是否也有很絕望的時刻？
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最近看了一本書《有時真的很絕望》是岸見一郎的。
他是第一個研究阿德勒心理學第一人，了解他的人都知道。
我們來一起看一下岸見一郎對絕望怎么解答的。
他說只有什么都不相信的人，才不會感到絕望。正因為抱有某種希望，所以才會感到絕望。這時，與其聚焦于感到絕望這個事實，不如試試看聚焦于原本抱有的希望。
對呀，我們有時候都是把這個絕望放大了，那么我們何不去把這個希望放大呢？這樣豈不是會更好。
多關注你的希望
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