01

這是一個來自日本的古老傳說。有一次，一位好斗的武士質(zhì)問一位禪師，讓他解釋何為極樂世界、何為地獄。禪師叱責(zé)道：“粗鄙之輩，何足論道！”

武士感到受了侮辱，暴跳如雷。他從刀鞘中拔出長刀，吼道：“如此無禮，我殺了你！”

禪師平靜地回答：“彼為地獄?！?/p>

武士突然領(lǐng)悟到，禪師所說的地獄指的是他受到憤怒情緒的控制，于是立刻平靜下來，把刀插回刀鞘，向禪師鞠躬，感謝他的點撥。

禪師又說：“彼為極樂世界。”

認識自己的身心，掌控自己的情緒，才是極樂世界的鑰匙。

可以用寬容、積極和移情來平衡憤怒。

比如當(dāng)你忽然因為某事而暴跳如雷，大腦中的杏仁核被忽然點燃，此時如果能夠注意自己的身體和心理變化，就能夠發(fā)現(xiàn)你的表情可能已經(jīng)開始猙獰，身體肌肉趨向緊繃，可以適當(dāng)?shù)谜{(diào)節(jié)，嘗試改善。

你可以想象，令你憤怒的人可能并不是有意的，或者令你憤怒的這件事，背后還有別的隱情，用積極的方式去解決，當(dāng)處理好一切，你就會由衷地自豪。

切忌宣泄怒火，總有人覺得，不開心的話，正面發(fā)泄出來就好了，“反正也不會有損失，罵回去，豈不是讓自己快活？”

其實往往不是這樣的，宣泄只會喚起情緒腦，讓我們更久地沉溺于情緒當(dāng)中。

02

在幸福三重奏中，大S和汪小菲都是濃情蜜意的，幾乎沒有吵架，汪小菲也是估計到大S剛剛流產(chǎn)，所以處處避讓。不過最近卻因為大S在餐桌上不斷的吐槽汪小菲沒品易怒，而讓汪小菲徹底遷怒，汪小菲表示每天對著那么多餐廳能不煩躁嗎。

此時的汪小菲已經(jīng)臉色很難看，放下手中的碗筷和大S理論，此時已經(jīng)有點火藥味甚濃了呢。雖然汪小菲已經(jīng)黑臉了，但是大S還是很堅持很耐心的把自己的觀點講完。大S表示自己曾經(jīng)拍戲的時候，每天也是面對很多人，讓你下水就下水，讓你怎么樣都的聽，自己還不是堅持著？你在餐廳還是指揮別人，我拍戲還是受人指揮呢。都是服務(wù)行業(yè)，你服務(wù)顧客，我服務(wù)觀眾，一樣的道理，但是凡事要心平氣和。

一個情商高的人，一定可以和自己和諧相處，其中很重要的一點就是他能夠認識自己，了解自己的情緒，管理自己的情緒。

他一定不是一個沒有情緒的冷漠者，反而，他一定是一個具有情緒感染力的人，在漫長的人生道路上，他不是沒有遇到過情緒困擾，而是，勇敢地與情緒相處。

03

越是高情商的人，越懂得給別人臺階下。

前段時間我約了一個客戶，在那天上午9點的茶館見面。

可是，由于臨時家里出了點岔子，我晚到了30分鐘，本打算給他打個電話，先給對方道個歉，表示一下歉意。

沒想到，我剛掏出手機，對方先打來了電話。

“喂，飛哥，不好意思哈，我剛剛到這里后一直沒看到您，我還以為是不是走錯的地方了？”我還沒開口，對方卻說出了這樣的話。

我趕緊回答說：“你沒找錯，是我來晚了，不好意思哈，我馬上就到?！?/p>

掛掉了電話，我內(nèi)心一陣感觸：“這客戶，人不錯，情商真高！”

他沒有問我為什么都到點了，卻還沒到現(xiàn)場，而是把責(zé)任歸到了自己身上，一方面委婉的提醒我遲到了，另一方面，也給了我臺階下。

作家劍圣喵大師說：“情商高是一種人性的修煉，高情商者能夠體會他人的情緒及立場，察覺他人的真正需要。”

確實如此，接觸的人越多，就越來越發(fā)現(xiàn)一個事實：越是高情商的人，越懂得給別人臺階下。

所以做好自己就可以了，只要自己的才華和能力足夠好，就不用管別人說三道四。”

客戶聽后立即心領(lǐng)神會，欣然接受。

情商之父丹尼爾·戈爾曼說過：“智商高的人也許事業(yè)無成，情商高的人卻一定能表現(xiàn)非凡。”

情商高的人，就是考慮對方的感受，有優(yōu)越感卻不去展示優(yōu)越感，而是把優(yōu)越感留給對方。

你想在工作和生活中贏得尊重、收獲友誼、取得成功嗎？

那么，親愛的，就努力提高自己的情商吧，把優(yōu)越感讓給對方，讓對方臉上有光，心生歡喜，樂意與你交往。

不是嗎？