最近老母親帶娃有點(diǎn)體力不支，一方面娃精力十足，再加上長(zhǎng)期“保姆”狀態(tài)，身體已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。

于是給自己訂了一套慈銘的體檢，體檢之初多少有些忐忑，亞健康狀態(tài)加上長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，擔(dān)心身體會(huì)有些小毛病。

果然做完心電圖，大夫說(shuō)T波不太正常，而后又做了心臟彩超。記得大夫問(wèn)了有沒(méi)有身體不適，而我并沒(méi)有覺(jué)得有什么大的不舒服，就是覺(jué)得帶娃下來(lái)一天很累，自己也當(dāng)是勞累的原因。

體檢回來(lái)并沒(méi)有當(dāng)回事，但最近總覺(jué)得氣短，說(shuō)話總要喘口氣才能說(shuō)完。再結(jié)合做的體檢，擔(dān)心是不是真的得了心臟病。

這種念頭剛開(kāi)始只是冒了一下，可是隨后在帶娃的過(guò)程中，一遇到走路快，或說(shuō)話氣喘的時(shí)候，就越發(fā)覺(jué)得自己是不是真的出了問(wèn)題。

當(dāng)我意識(shí)到自己這樣想的時(shí)候，不覺(jué)嚇了一跳。在這種無(wú)端的擔(dān)心中，無(wú)疑增加了自己的心理負(fù)擔(dān)。至于說(shuō)是不是生病，也是需要復(fù)查再下定論，而自己在這里憑空猜測(cè)，也只會(huì)消耗自己的情緒。

在跟老公說(shuō)明自己的擔(dān)心之后，只需要去醫(yī)院掛號(hào)去查就是了。

現(xiàn)代醫(yī)療手段現(xiàn)在已經(jīng)是很高明的了，自己也不具備很多醫(yī)學(xué)知識(shí)，需要去醫(yī)院檢查的時(shí)候應(yīng)該毫不猶豫去檢查。

再者意識(shí)到自己的思想過(guò)程需要有一種覺(jué)知能力，這種覺(jué)知能力是一種警醒的能力。需要平時(shí)不斷練習(xí)。