? ? ? 我們知道了病與癥，就知道了很多時候身體的癥狀是給我們提醒。

但是很多時候我們身體也沒有任何的不適癥狀，但是一檢查卻發(fā)現(xiàn)是某某晚期了，這是為什么呢？

這是因為我們身體有非常強(qiáng)大的代償功能。

現(xiàn)代人有胃病的比例非常高，之前醫(yī)生認(rèn)為是胃酸分泌過多造成的，壓力過大或者飲食不規(guī)律造成的，但是到了1981年，澳大利亞有兩位醫(yī)生馬歇爾（Barry J. Marshall）和沃倫（Robin Warren）提出，胃里有種細(xì)菌叫做幽門螺旋桿菌，可能和胃病、胃癌有關(guān)系。到1994年，持續(xù)的幽門螺旋桿菌感染可以導(dǎo)致胃癌被公認(rèn)。

從感染，到炎癥（過去我們常喜歡說炎癥是癌癥的初期），到癌癥之間是個漫長的過程，通常都要10到20年，甚至更長。

所有嚴(yán)重的慢性疾病都不是突然發(fā)生的，而是突然發(fā)現(xiàn)的。

那你可能會問：這些病能在體內(nèi)藏這么久，我們卻感覺不到，是敵人太狡猾了？還是人體太麻木了？

都不是。

之所以人體能夠在疾病狀態(tài)下，十幾年甚至幾十年都不出現(xiàn)明顯的癥狀，是因為人體有一種代償機(jī)制。

什么是代償呢？就是代替、補(bǔ)償。

身體某些組織或者器官持續(xù)受損，已經(jīng)沒辦法修復(fù)原樣了，人體就調(diào)動沒有受損的部分，加快補(bǔ)充或者代替受損的部分完成工作。身體中最次要的組織或者器官是最容易被調(diào)動的，如皮膚，五官，腸，胃等，而這些地方的變化卻往往被我們忽略。

我記得一個印象最深刻的病例，多年前，去個朋友的工作室玩，一進(jìn)門就看到一位女士，皮膚非常干，是我到現(xiàn)在都認(rèn)為是我見過最干的皮膚。她的狀況讓我產(chǎn)生了濃厚的興趣，我一問她是想來看看如何改善自己皮膚和腸道的問題。我直言不諱說，您應(yīng)該不止這些問題，您婦科方面和肝臟方面的問題也非常嚴(yán)重，她驚訝的看著我，問我怎么知道的？我說你的皮膚告訴我的。這是代償。

我們患高血壓的時候，血壓持續(xù)增高，心臟射血的負(fù)擔(dān)就會增加。所以，心肌就會變得肥厚，射血才更有勁。這是代償。

冠心病病人，血管狹窄了、堵了，這根堵了的血管周圍的小血管就會變粗、變長，甚至長出新生的血管，替代這根堵了的血管給心肌供血，防止發(fā)生致命性的心肌梗死。這也是代償。

代償是慢性疾病進(jìn)展過程中人體的妥協(xié)。急性損傷靠修復(fù)，慢性和持續(xù)的損傷，就只能依靠妥協(xié)的代償。

既然我們知道了身體的代償功能，那我們疾病防治就可以做到下邊三點:

1、主動篩查，定期去做體檢或者檢查。如果你恰好知道自己家族的遺傳病史或者基因中隱藏的疾病的話，可以有針對性的檢查。

2、從源頭上預(yù)防或者從中間環(huán)節(jié)阻斷，可以有效防止慢病的發(fā)展。比如現(xiàn)在有很多疾病的預(yù)防疫苗，還有就是注意觀察自己身體的變化，發(fā)現(xiàn)有代償現(xiàn)象產(chǎn)生，要及時調(diào)整自己的生活方式和飲食。

3、巧妙地放大代償機(jī)制。如冠心病人在醫(yī)生的指導(dǎo)下運(yùn)動，加強(qiáng)小血管的生長，這就減少了病人以后再犯心絞痛或者心肌梗死的可能性。

人體是非常強(qiáng)大的，它有非常強(qiáng)大的代償功能，也有非常強(qiáng)大的自愈功能，只要我們時時刻刻做我們身體的主人，這套機(jī)器沒那么容易玩壞的……