參與伙伴:
端 董 凈愿
思琦
成 Linda
書籍-系統(tǒng)之美

凈愿 梅多斯,彼得圣吉的老師
思琦 以前用過 DYNAMO
Linda U然書匯韻嵐做過分享
成 殺蟲劑的故事
端 冰山模型,云杉色卷蛾,冷杉和殺蟲劑
在過去400年的時間里,每隔10到20年,在北美地區(qū)的色卷蛾就會泛濫成災,大量吃掉云杉和冷杉樹。之后,由于食物減少,色卷蛾會大量餓死,從而又給云杉和冷杉樹生長的機會,森林又開始繁茂,這是一個動態(tài)平衡。從上個世紀50年代開始,北美的林業(yè)企業(yè)為了得到更高的樹木產(chǎn)量,開始每年噴灑農(nóng)藥和殺蟲劑,殺死色卷蛾。林業(yè)管理人員說:“殺蟲劑為我們贏得了時間,讓樹木生長,直到成材?!笨墒菤⑾x劑的用量逐年攀升,30年后,到了20世紀80年代,加拿大的新布倫瑞克省用于防蟲的費用達到了驚人的1250萬美元。盡管殺蟲劑用量如此之大,但色卷蛾每年仍然要毀掉2000公頃的樹木。
- 殺蟲劑不單只是殺死了色卷蛾,同時在這個過程中殺死了大量色卷蛾的天敵,比如鳥類、蜘蛛、寄生蜂等等。
- 殺蟲劑濫用也增強了色卷蛾的抗藥性,這等于削弱了森林生態(tài)系統(tǒng)的平衡能力。
現(xiàn)在北美林業(yè)管理部門陷入到殺蟲劑依賴的惡性循環(huán)中,繼續(xù)用藥,經(jīng)費不斷增加,只能勉強維持,疲于應付;如果放棄用藥,色卷蛾的反撲力度空前,甚至可能摧毀整個森林。`
15:20 開始
常規(guī)的小組活動會包括 Checkin, 正念練習,教練圓圈,CheckOut,以練習的活動為主。
Checkin
歡迎新伙伴 思琦 的加入
- 思琦 凈愿的介紹,不知道U型理論
- Linda 很抱歉,中午參加婚宴趕過來
- 成 每次都有不同的體驗,期待
- 端 買了面包, 打印了資料,遲到趕時間,忘在家里
- 董 支持和聆聽
- 凈愿 很累
正念練習
正念練習的引導詞如下:
背挺直又舒適地坐好,腳成直角地放在前方,手舒適地放膝蓋上。深吸氣、放松?,F(xiàn)在將你的關(guān)注力向下移動,到你的雙腳上。將關(guān)注力放在雙腳的底部,感覺和大地的連接。感覺這個連接一直延伸到地球的中心。不僅僅是你、或我,此刻正在用雙腳觸碰著大地,也是我們大家,可能有五千、一萬、一萬五…我們不知道有多少人,我們大家來自各行各業(yè)、不同的文化。在此刻,我們觸碰著同一個大地,感覺你自己的身體,你自己的雙腳,也感覺那個集體的身體。慢慢地將你的關(guān)注力向上移動到你的心靈,到你心靈的位置,心靈的場域,留意正是這個心靈的場域讓我們在水平方向,與周圍的萬物進行連接。拓展那個連接的場域到我們此刻的所有人,拓展到整個地球。在同一時刻我們大家來到這里,有著非常相關(guān)、或類似的意愿?,F(xiàn)在將你的關(guān)注力向上移,移到頭部,將關(guān)注力放在你的頭頂部分,我們頭的球體,是多么完美的一個小宇宙,向上與天空連接。感受向上的連接,注意力放在你的頭頂,現(xiàn)在自上方關(guān)注你自己,關(guān)注你愛的一個人,再關(guān)注到我們整個社群,現(xiàn)在輕柔地將這關(guān)注放下,回到當下此時來,深呼吸、放松,慢慢睜開眼睛。
教練圓圈
思琦 是第一次參與,我們?nèi)匀贿x擇 教練圓圈1的流程
- 選擇案例提供人和計時員(2分鐘)
- 案例提供人分享意愿(15分鐘)
- 靜默 (3分鐘)
- 鏡像練習(10分鐘):圖像(打開思維),感受(打開心靈),姿態(tài)(打開意志)
- 生成性對話(20分鐘)
- 結(jié)束語(8分鐘)
- 寫日志,記下學習要點(2分鐘)
特別注意:
- 對案主分享的案例需要遵守保密原則
- 教練深度聆聽,可以提問以明確情況(不要提出建議?。?/li>
- 案主的感受和教練的感受會很不一樣。
通過15分鐘的案例提供人分享意愿,下面問題基本都明確了。
- 當前形勢:你面臨哪些關(guān)鍵挑戰(zhàn)戓問題?
- 意愿:你想要創(chuàng)建什么樣的未來?
- 學習的邊緣:你需要放下什么?又需要學習什么?
- 利益相關(guān)者:他人可能會如何看待這個問題?
- 幫助:你在哪里需要建議和幫助?
3分鐘的靜默,有圖像,感受和姿勢的分享。
社會大劇院4D地圖
Linda提到案主的意愿非常重要,參與的人請保持儀式感,尊重系統(tǒng)。
簡化后的流程如下:
- 案主做簡短的案例陳述,明確當前的挑戰(zhàn)或問題
- 案主正式地邀請伙伴扮演不同的角色,形成雕塑1
- 進入角色,感受身體,自然走動和活動,形成雕塑2
- 案主講述下一步的行動
Checkout
- 思琦 有三個可能:仿真(表演),心理暗示,占卜,心理暗示的可能性最大。
- 凈愿 清晰下一步的行動。
- 董 未來清晰呈現(xiàn)在眼前
- 端 手腳有點冷,吃過棗子,心挺暖和。
- Linda 第一次享受做案主,很爽,感覺每個人都是自己。
- 成 很難出現(xiàn)圖像和感受,需要練習。
18:10 結(jié)束
反饋
感謝:
- 趙志強 幫忙開門,準備茶水。
- 凈愿 通知了肖和王,準備了棗子,桔子和香蕉。邀請了 思琦 加入。
- 菊, 瑩,范,戈平,肖,舫,永春, rain提前告知不能參加及原因。
- 案主提供案例,并給予信任。
改進:
- 舫活動時間上沒有固定,弄不清楚。
- Linda中午要吃飯,2點半太趕了。
- 大家建議活動時間固定在每周六下午3點
- 期待做一次龍泉的地質(zhì)感知之旅