最近經(jīng)歷了兩件對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大的事，可以算是我人生旅途中的兩個(gè)重要里程碑。
這些事現(xiàn)在看來(lái)，就是小事，沒(méi)什么大不了的，但對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō)，卻完全有可能被打垮
第一件事是我從9月底開(kāi)始陷入極度焦慮與抑郁的情緒當(dāng)中，主要原因有兩個(gè)，一是工作上厭倦，安全培訓(xùn)工作，好處是自己經(jīng)常接觸行業(yè)的頂級(jí)培訓(xùn)，眼界與視野更加開(kāi)闊，不足之處也就是目前困境就是其中的某些環(huán)節(jié)自己極度排斥，不想去低聲下氣做服務(wù)。因此自己有想跳去做全職體能教練的想法，也小步行動(dòng)過(guò)，但目前還沒(méi)大成功，因此糾結(jié)中。
二是情感上，愛(ài)而不得，沒(méi)法很好的與女生發(fā)展正常的戀人關(guān)系。我對(duì)這個(gè)女生年初開(kāi)始動(dòng)心，有一段時(shí)間甚至很癡迷，因?yàn)槟嵌螘r(shí)間她對(duì)我也有好感，一起吃早餐，一起下班，一起逛深圳灣，但好像沒(méi)有燃起愛(ài)情的焰火，于是慢慢淡下去。但我又覺(jué)得不甘心，于是趁著喝酒的勁表白了，可想而知肯定失敗，但起碼我嘗試過(guò)了，心態(tài)也好了一陣子。但近段時(shí)間看到她跟其他男生互動(dòng)頻繁，我心生醋意，又不能拿她咋樣，只能把這種情緒憋在心里，于是難受，自卑一涌而來(lái)，我瞬時(shí)陷入了無(wú)助悲傷的境地，持續(xù)十幾天低落，無(wú)心工作，啥事都不想干。
好在之前有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷（長(zhǎng)達(dá)2年的輕度抑郁），輝哥也說(shuō)過(guò)，困境也是轉(zhuǎn)機(jī)，要學(xué)會(huì)從困境中獲取財(cái)富。
那么我是怎么做的呢？
001接納，承認(rèn)當(dāng)前困境
因此，這一次的人生困境，我不再像第一次一樣那么慌張，而是多了一份淡定，并且意識(shí)到自己遇到問(wèn)題，承認(rèn)當(dāng)下的困境，寫(xiě)下來(lái)，讓時(shí)間帶走他，承認(rèn)困境不會(huì)那么快走開(kāi)，需要時(shí)間來(lái)調(diào)劑。
002尋求朋友幫助
剛好那段時(shí)間遇到國(guó)慶假期，沒(méi)有出行計(jì)劃，一年一度的老友聚會(huì)也恰好在此時(shí)，因此幾位老朋友國(guó)慶齊聚一起，一起聊以前大學(xué)時(shí)光，聊現(xiàn)在的困頓迷茫，聊對(duì)未來(lái)的憧憬。白天全身心放松玩樂(lè)，晚上也有了難得的獨(dú)處時(shí)光，此時(shí)便可以反思，寫(xiě)作，因此煩悶的情緒也在消減。
003做自己熱愛(ài)的事情
另外，自己也有一個(gè)堅(jiān)持多年的愛(ài)好，就是徒手健身，因此，在困頓之余，去到戶外，就地做俯臥撐，引體向上，能讓我全身心投入進(jìn)去，暫且忘卻煩心事。
004尋求新的刺激（比如，學(xué)習(xí)新技能演講）
這期間，我還做了另外一件事，就是去到演講俱樂(lè)部做了我的破冰演講從前期備稿到演講準(zhǔn)備到演講復(fù)盤(pán)，整個(gè)過(guò)程下來(lái)之后，感覺(jué)找到了新的動(dòng)力，每周的生活工作有了新的期待。
近段時(shí)間，通過(guò)以上三件事，直到目前寫(xiě)下這篇文章為止，我已經(jīng)走出困境，并且精神狀態(tài)比陷入困境之前更好，因?yàn)橛辛四繕?biāo)，有了動(dòng)力。
樹(shù)木在被刀片割破的地方，重新長(zhǎng)出來(lái)的樹(shù)皮會(huì)變得更加堅(jiān)硬，同樣，人在受過(guò)傷之后亦會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
