每天會和大家一起學(xué)習(xí)不同的課程

有時間也會看書

現(xiàn)在學(xué)習(xí)起來都能很好的理解消化和運用

我小時候不屬于特別優(yōu)秀的學(xué)生

腦袋瓜子及其不靈活 有時候還特軸

活了28年第一次真正覺得自己有方法高效的學(xué)習(xí)成長和進步

前提是基于對自己的了解相對全面

在此之前接觸瑜伽的五年當(dāng)中花了很多時間通過瑜伽去打開自己與人溝通 讓信息對流 同時思考總結(jié)去更全面了解自己

對自己有清楚的認知 才能“對癥下藥”

圖片發(fā)自簡書App