? ? ? 積極主動(dòng)減少吼叫

提前計(jì)劃

? ? ? ? 養(yǎng)育要主動(dòng)，意思是你要提前計(jì)劃好，以避免爭(zhēng)執(zhí)和其他挑戰(zhàn)。你不要將自己設(shè)置為被動(dòng)的“滅火”模式，而是要考慮好你的安排，孩子的需求，以及如何讓你的一天順利度過(guò)。比如說(shuō)：帶孩子去超市。去之前，先告訴孩子你打算買什么，給他一個(gè)購(gòu)物單，這樣他可以幫你找東西。讓他挑選自己喜歡的水果，等買完?yáng)|西后可以讓他挑選一個(gè)你允許的健康食物做零食。一定要在購(gòu)物之前跟孩子溝通你的期望，這樣可以以一種明確又友好的方式來(lái)減少孩子的哀求和哭哭啼啼。制定計(jì)劃時(shí)要考慮孩子的氣質(zhì)。

使用定時(shí)器

定時(shí)器能有有效幫助孩子明白將要發(fā)生什么和什么時(shí)候發(fā)生。在尊重和有效溝通的基礎(chǔ)上設(shè)定的規(guī)則對(duì)孩子的成長(zhǎng)很有幫助。定時(shí)器作為一個(gè)中立的工具，可以幫助孩子理解“轉(zhuǎn)換”和“輪流”。當(dāng)一個(gè)活動(dòng)到時(shí)間該停止時(shí)，定時(shí)器可不會(huì)被孩子假意的眼淚蒙蔽。

定時(shí)器使用小技巧

1準(zhǔn)備好一個(gè)定時(shí)器，讓大孩子可以自己使用。

2要根據(jù)孩子的年齡和活動(dòng)的類型來(lái)決定輪換的時(shí)間 ——一般來(lái)說(shuō)，孩子越小，每次輪換的時(shí)間要越短。

3如果因?yàn)檎l(shuí)先開(kāi)始而有爭(zhēng)議，可以扔硬幣決定，大部分孩子都愿意這樣做。

4如果孩子正確使用了定時(shí)器，尤其是自己獨(dú)立使用時(shí)，要表?yè)P(yáng)。這樣做是在強(qiáng)化解決沖突的可行方式。

5如果你要讓孩子承擔(dān)沒(méi)有遵守規(guī)則的后果， 別太嚴(yán)格。合理的后果才能讓孩子有所學(xué)習(xí) 。

6為處理糾紛和堅(jiān)持家庭規(guī)則設(shè)定清晰的流程。

7不要站隊(duì)。你可以問(wèn)問(wèn)他們是否需要幫助 來(lái)解決某個(gè)具體的問(wèn)題。

8使用定時(shí)器解決爭(zhēng)吵時(shí)，如果孩子要求給他們多一些時(shí)間，你要根據(jù)實(shí)際情況做出判斷。如果他們已有進(jìn)步，重設(shè)定時(shí)器給他們更多時(shí)間是可以的。

9定時(shí)器也可以用來(lái)給自己幾分鐘時(shí)間來(lái)關(guān)注自己的呼吸，感知身體，留意感受。想想你需要什么來(lái)表保持平靜和做出理智的回應(yīng)。 在一直匆忙向前的路途上 我們都需要一個(gè)暫停的時(shí)間。

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使用定時(shí)器幫孩子樹立孩子的時(shí)間觀念，這確實(shí)是個(gè)很不錯(cuò)的方法。我的大兒子，每次看電視規(guī)定是20分鐘，但他不知道20分鐘有多長(zhǎng)。每次到時(shí)間關(guān)電視都是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。每天睡前玩耍都是再玩5分鐘，5分鐘到了，還要繼續(xù)玩。在他的概念中，5分鐘是很長(zhǎng)的時(shí)間。對(duì)于4歲的孩子，5分鐘，20分鐘的時(shí)間概念他不清楚，利用定時(shí)器可以讓他初步感知時(shí)間的長(zhǎng)短。利用定時(shí)器提前商定好時(shí)間，但點(diǎn)果斷結(jié)束。當(dāng)孩子哭鬧時(shí)要溫和而堅(jiān)定。相信多堅(jiān)持幾次孩子會(huì)有期間觀念的。